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今天有一个客户问我黑枸杞和红枸杞，哪个好？这个问题我不好回答他，为什么这么说呢？
首先第一个，红枸杞的食用历史在我国达到了几千年，红枸杞的使用功效和药用功效都得到了医学界的认可，黑枸杞，只不过是最近几年在网上刚被炒作出来的，它的功效以及 养生效果，没有任何一家有权威的机构，给出证明。所以我个人认为，黑枸杞和红枸杞哪个好？肯定是红枸杞比较好。
很多人会问，黑枸杞里面含有的花青素含量，是不是要比红枸杞好？确实黑枸杞里面含有的花青素含量是红枸杞也没有的，花青素的作用花青素(Anthocyanosides)具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，具有强力抗氧化和抗过敏功能，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素(Anthocyanosides)后，人们感觉头脑大为清醒，睡眠得到彻底改善。黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂，延缓人体细胞组织衰老，保持年轻状态，延年益寿。
要说养颜，淡化色斑的功效，黑枸杞的功效确实比红枸杞好。
黑枸杞比红枸杞哪个好呢？其实不好说。比如说男人吃黑枸杞的功效就没有吃，红枸杞的功效好。男人吃红枸杞，可以益精，，但是男人吃，黑枸杞就没有这个功效。所以男人吃红枸杞比吃黑枸杞好。
我们都知道女人是天生爱美的，黑枸杞里面的花青素含量主要是养颜，淡化色斑的，我们都知道女人天生爱长色斑，那么吃黑枸杞还可以淡化色斑，可以帮助女性调理月经，所以说女人吃黑枸杞功效比男人要好。
根据我上面的介绍，大家应该可以知道。黑枸杞和红枸杞，各有千秋。不同的人群，知道以后有不同的功效。所以不好说哪个好哪个不好。
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标签： 黑枸杞和红枸杞哪个好？ 黑枸杞
黑枸杞和红枸杞哪个好？
194 阅读量 | 分类：中草药百科 | 时间：2020年05月26日 00:00
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