中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

今天有一个客户问我黑枸杞和红枸杞，哪个好？这个问题我不好回答他，为什么这么说呢？首先第一个，红枸杞的食用历史在我国达到了几千年，红枸杞的使用功效和药用功效都得到了医学界的认可，黑枸杞，只不过是最近几年在网上刚被炒作出来的，它的功效以及养生效果，没有任何一家有权威的机构，给出证明。所以我个人认为，黑枸杞和红枸杞哪个好？肯定是红枸杞比较好。很多人会问，黑枸杞里面含有的花青素含量，是不是要比红枸杞好？确实黑枸杞里面含有的花青素含量是红枸杞也没有的，花青素的作用花青素(Anthocyanosides)具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，具有强力抗氧化和抗过敏功能，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素(Anthoc