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那个红枸杞每个人可能都吃过，但是说起黑枸杞的，可能很多人没听说过有人吃过有人黑枸杞跟红枸杞他们效果上到底有什么区别？假如说拿来
养生的话，哪种效果好一些？今天我就来详细的分享一下。
黑枸杞跟红枸杞她们功效各有千秋，不能说哪个好哪个不好，它们的功效也有相似点，有不同点。不同的人调理不同的症状，适合吃不同种类的枸杞。
红枸杞的主要功效就是补肾壮阳，增强体质，像很多男性出现阳虚的症状，身体虚弱肾虚。可以用红枸杞拿来泡酒喝，红枸杞有很好的补肾壮阳作用。要论补肾壮阳功效，红枸杞的功效肯定比黑枸杞要好！
黑枸杞主要是富含花青素，花青素有着抗衰老，美容养颜的作用。很多女性到了一定年龄之后，皮肤会产生很多色斑。容易衰老，这个时候就可以吃黑枸杞。黑枸杞可以减少皮肤上色素沉淀，淡化色斑，起到美容养颜的效果。美容效果上，黑枸杞的功效肯定比红枸杞要好。
相信大家看我应该清楚了，黑枸杞跟文枸杞没法说哪个好哪个不好！如果你想增加免疫力，补肾壮阳的话，可以吃一下红枸杞。如果你想保养皮肤，淡化色斑，美容养颜的话可以吃黑枸杞。当然也可以把黑枸杞跟红枸杞搭配在一起吃，这样的话不仅有补肾壮阳作用，还可以美容养颜。
但是黑枸杞跟红枸杞都属于热性食物，吃完之后多容易引起上火现象，所以容易上火的人，在用量上一定要注意不能吃太多。
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黑枸杞好还是红枸杞好 枸杞和黑枸杞哪个好
268 阅读量 | 分类：中草药百科 | 时间：2020年05月26日 00:00
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