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气血不足会变丑！揭开女人变老的秘密 ! 气血差会短命？大多数女人健康状况差到一定程度，每天精神萎顿、神思涣散，经常头昏眼花、心悸气短、疲倦乏力等等，都还没有意识到身体状况的严重性，认为自己只是压力过大或者缺乏休息的缘故。其实，这一切全是因为气血差引起的。
气血是中医指人体内气和血的统称。中医学认为气与血各有其不同作用而又相互依存，以营养脏器组织，维持生命活动。气的作用主要是温养机体和抵御外邪的入侵，同时参与脏腑功能的新陈代谢。而血盛则神清气爽、思维敏捷。血不足则精神恍惚、心悸不安。
原来，由“生命的原物质”产生的能量就是“气”。在中医学上这是个非常重要的概念，因为它被视为人体的生长发育、脏腑运转、体内物质运输、传递和排泄的基本推动能源。俗话讲的“断气”，表明一个机体的死亡，没了气就没了命，这个气你说要不要紧呢？
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【配料】,主料：粳米100克,辅料：桂圆肉20克,三汶四武阿胶10克,枣（干）10克,调料：白酒15克
,【详细步骤】,1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡发涨，沥干水分；,2. 取一只大杯，倒入开水，将阿胶和白酒放在小杯子里；,3. 将小杯子坐于开水中直至阿胶溶解；,4. 桂圆肉去杂质，洗净，红枣洗净去核；,5. 锅内加入约2000毫升冷水和桂圆、红枣，用中火煮至水分剩余三分之一；,6. 加入粳米，用大火煮沸，再用小火慢煮成粥；,7. 加入融化的阿胶搅匀即可。
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标签： 你知道吗？气血不足你可能会变丑哦 气血不足
你知道吗？气血不足你可能会变丑哦
237 阅读量 | 分类：养生知识 | 时间：2020年07月24日 22:01
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