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黑枸杞和什么一起泡水喝最好黑枸杞不能和什么一起吃

221 阅读量 | 分类：养生知识 | 时间：2020年04月10日 23:46

一般情况下，黑枸杞的使用方法有很多，泡水喝就是其中最受欢迎的一种食用方法，很多人都会用黑枸杞泡水喝。那么黑枸杞和什么一起泡水喝好呢？下面让我们具体来看看吧！

黑枸杞和什么一起泡水喝最好黑枸杞不能和什么一起吃黑枸杞第1张

黑枸杞是性温食材，和很多食材或者药材都是可以放在一起食用的，和性温食材放在一起可以互相滋养，和性寒食物放在一起可以中和性质，所以，黑枸杞和不同的材料放在一起会有不同的功效。

只要是性质不相克，黑枸杞和常见的食材、药材都会可以放在一起吃的，黑枸杞具有黑枸杞多糖，经常吃黑枸杞有很好的保健作用。

黑枸杞和什么一起泡水喝最好黑枸杞不能和什么一起吃黑枸杞第2张

材料：黑枸杞、红枣,做法：先将红枣在锅中炒几分钟，红枣的外皮变焦就可以了，然后把黑枸杞和大枣一起放进茶壶里面注入清水进行烹煮，半个小时候加入冰糖熬煮，待冰糖完全融化后就可以出锅了。

黑枸杞可滋补、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳。黑枸杞能预防动脉硬化及预防老化;还具有温暖身体的作用。

功效：红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣黑枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用。黑枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驱寒。

黑枸杞和什么一起泡水喝最好黑枸杞不能和什么一起吃黑枸杞第3张

材料：黑枸杞、人参、蜂蜜。

做法：黑枸杞15克、人参6克、蜂蜜20毫升。将黑枸杞、人参洗净，放入锅内。加水500毫升，文火熬煮20分钟，加入蜂蜜拌匀即可食用。

功效：适用于多尿及阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、阳痿遗精。分2次早晚温服。感冒、发烧者禁服。

黑枸杞和什么一起泡水喝最好黑枸杞不能和什么一起吃黑枸杞第4张

材料：黑枸杞、菊花,做法：取白菊花6克、黑枸杞子10克，放入茶杯中，用开水冲泡，温浸10~15分钟以后，即可饮用。

功效：菊花味甘，对有滋养作用，配上滋补的黑枸杞，作用得到改善。菊花搭配黑枸杞，清肝明目，适合熬夜学习的学生白领一族。

黑枸杞和什么一起泡水喝最好黑枸杞不能和什么一起吃黑枸杞第5张

材料：黑枸杞、黄芪、红枣,做法：水开后，炉火调成中火，将黑枸杞、黄芪、红枣都放进锅里，熬煮1小时。以滤网滤出茶汁，即可饮用。剩余残渣里的红枣和黑枸杞可捞起食用。

功效：黄芪红枣黑枸杞茶顾名思义就是黄芪、红枣、黑枸杞这三种材料制成的茶，黄芪红枣黑枸杞茶是家喻户晓的热门防***茶方，当开水常喝可保持活力、增强免疫力。

黑枸杞和什么一起泡水喝最好黑枸杞不能和什么一起吃黑枸杞第6张

绿茶里面含有大量的鞣酸，鞣酸能收敛吸附，黑枸杞中有很多的微量元素，鞣酸可以吸附这些微量元素，然后生成不能被人体所吸收的其他物质。所以，黑枸杞不能和绿茶一起吃。

黑枸杞中有丰富的果酸、果胶，黑枸杞和牛奶一起泡的时候果胶、果酸会与牛奶中的蛋白质结合，形成较硬的凝块。这些凝块会阻碍人体对营养元素的吸收。

黑枸杞和什么一起泡水喝最好黑枸杞不能和什么一起吃黑枸杞第7张

狗肉是热性食物，黑枸杞不能和狗肉一起吃，二者一起进食是大补。黑枸杞和狗肉一起吃甚至会引起肝火过旺等副作用。

螃蟹是寒性食物，不能和黑枸杞一起食用，黑枸杞和螃蟹一起吃，可能会引起腹泻等不良症状，所以黑枸杞和螃蟹不能同食。

黑枸杞具有通便的功效，牛肉性温，黑枸杞和牛肉一起食用会立即产生腹泻反应，所以黑枸杞和牛肉不能一起吃。

黑枸杞和什么一起泡水喝最好黑枸杞不能和什么一起吃黑枸杞第8张

1、用黑枸杞保健需要常期少量吃，过量食用黑枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。（健康成年人每天吃20克左右比较合适，缓解用可改善到30克。）,2、由于黑枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人好的别吃。

3、黑枸杞不宜与绿茶搭配，因为绿茶里的鞣酸有收敛吸附作用。

4、黑枸杞含糖量较高，多尿患者不宜过量服用。

小贴士：,黑枸杞的营养价值比较高，但是在食用黑枸杞的时候也要注意搭配得当，了解到黑枸杞不能和哪些食物同时食用，才能避免伤害，了解能够搭配的食物才能达到保健作用。

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