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总是反复感冒？免疫力低下当心是贫血！贫血怎么治疗好得快？

220 阅读量 | 分类：养生知识 | 时间：2020年07月26日 22:01

每一年季节之交，小编身边不少同事都会感冒，有头疼脑热的、咳嗽不止的、有“鼻涕满天飞”的，各种感冒症状轮翻上阵，小编只好“左躲右藏”，避免受到感染。身边人一边擤着鼻涕，一边哀叹：“怎么每年换季时的感冒都逃不掉！”,　　

　　为什么每次感冒你都逃不掉？或是贫血、气血虚惹的祸！,　　环顾左右，发现有的人确实如此，每年春夏之交、秋冬之际，总是无法逃过感冒的“魔爪”，他们一年至少感冒两次，每次感冒如果没得到及时治疗，就会引起发烧、肺炎、支气管炎等疾病，并伴随着上吐下泻、怕冷怕热的症状出现，一次感冒要拖上几个星期都好不了，真是各种受罪。

　　为什么同样都是加班“狗”，有的人身强如铁，几乎从不被流感袭击，而有的人却虚弱无比，动辄感冒生病？其实还是因为个人体质不同，身体免疫力强的，病毒肯定不敢侵犯，而身体免疫力弱的，自然会被病菌趁虚而入，诱发疾病。那么，为什么有的人免疫力强，有的人免疫力弱？这或许是“贫血”在作祟！,　　人体血液分布全身，能为人体各器官、组织输送氧气，以维护生命活动的正常运行。人体一旦发生贫血的情况，则会导致机体组织器官出现缺氧，而缺氧又会造成机体功能下降，包括免疫系统功能也会变弱，并导致免疫力低下。

　　

　　贫血是一个西医概念，中医上与之相对的概念是“气血”。中医认为，气血不足，百病乃生。气血可滋养人体脏腑，人体生命活动的日常运作，都要靠气血支撑，当我们气血不足时，脏腑组织、形体官窍就得不到濡养，身体机能就会下降，从而导致免疫力下降，直接危害身体的健康，诱发多种疾病，并令人出现无力、倦怠、失眠、胃口差等不适，严重的甚至会出现明显的早衰症状。

　　

　　免疫力低下该如何补血养气？,　　由上可知，导致人体反复感冒的直接因素是免疫力低下，而免疫力低下又与贫血、气血亏虚有着密切关系。因此，如果想要改善反复感冒的情况，则应该治疗贫血，调理气血。当人体气血充盈时，免疫力水平自然就会提升，从而保护我们的身体，避免疾病入侵。那么，生活中我们该如何改善贫血、调理气血呢？,　　从饮食上来说，建议免疫力低下的人平时多吃一些可以补血补气的食物，如猪肝、猪血、乌鸡、红枣等，也可用阿胶、当归、熟地、桂圆、人参等药材熬汤服用。以阿胶为例，这是一种良好的滋养食材，特别适合气血不足或是有贫血症状的人食用。再比如桂圆，也是一种比较常见的水果类食物，它含有丰富的铁元素和多种维生素，也是一种很好的补血食物。

　　

　　不过，通过饮食的方式补气血效果较慢，如果想要尽快提高免疫力，改善体质，避免反复感冒，建议采取“药补”的方法，在这里，小编推荐的一款非常有效的补气血中成药——复方阿胶浆。

　　复方阿胶浆根据明朝著名医家张景岳《景岳全书》中的“两仪膏”化裁而成，采用阿胶、红参、党参、熟地黄等多种中药材，其中阿胶与熟地黄能补气益血，红参党参能补气益中，山楂可以健脾开胃、消除滋腻，坚持服用能有效改善贫血、气血亏虚导致的免疫力低下问题，从而增强体质，避免反复感冒。

　　

　　总而言之，提升免疫力并非难事，一瓶小小的复方阿胶浆就能有效改善。免疫力低下的人坚持每天饭前喝，有助于改善困扰身体的“难题”，从而提升我们的免疫力，让流感不再侵袭我们。

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