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谁说阿胶不适夏？这样吃不上火、更养心！

214 阅读量 | 分类：阿胶问答 | 时间：2020年02月27日 22:02

俗话说，春养肝，夏养心。夏天机体代谢处于旺盛阶段，消耗较大，炎热的天气易引起人神经功能变化，故夏天要注意养心安神。,阿胶，性味甘平，是滋阴润燥养血的圣品，能很好地补充夏季津液的消耗，内补气血，外强精神，对于滋养心血安神有很好的功效，是人们安度苦夏的一剂良方。,夏季暑热伤阴，易引起肺燥，阿胶能滋阴润燥，“阴”即指“血液与津液”，对于夏季养生正相宜。因此，对于身体虚弱需要调理的人，阿胶糕是首选。, 谁说阿胶不适夏？这样吃不上火、更养心！谁说阿胶不适夏？这样吃不上火更养心！夏季吃阿胶第1张

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,现如今，女性服用阿胶糕补血滋补已经很常见了。阿胶糕具有补气养血、滋阴润燥、美容养颜、调经安胎、改善睡眠、延缓衰老、增强免疫力等多重功效，坚持长期吃阿胶糕的人都能感受到阿胶糕给身体带来的好处，但也经常有人会问，吃阿胶会上火吗？夏天能吃阿胶吗？, 谁说阿胶不适夏？这样吃不上火、更养心！谁说阿胶不适夏？这样吃不上火更养心！夏季吃阿胶第2张

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,误区：吃阿胶会上火！ ,这里是严重误区，阿胶糕性甘平，夏季服用阿胶糕，是不会上火的。《本草纲目》记载：阿胶：性平、味甘、无毒。也就是阿胶糕本身并无火气。, 谁说阿胶不适夏？这样吃不上火、更养心！谁说阿胶不适夏？这样吃不上火更养心！夏季吃阿胶第3张

,很多办公室一族，一到夏天天气特别炎热的时候，工作时间长了，就容易出现心情烦躁，体倦乏力，食欲不振等亚健康现象。中医认为，夏天属火，人的五脏之中心与夏相应，所以夏季人们当以养心为主，宜清心养血安神。,怎样既消暑、又适当进补呢？我们不妨学一下古人的智慧，用传统进补食物—阿胶糕。, 谁说阿胶不适夏？这样吃不上火、更养心！谁说阿胶不适夏？这样吃不上火更养心！夏季吃阿胶第4张

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,阿胶糕的保健作用十分广泛，养心也是阿胶糕的重要的功能之一。阿胶入肝经，肝主生发、生血而养心。夏季服阿胶糕的好处有两方面：,1 夏季火热伤阴，食用阿胶能滋阴润燥。,夏天以火为主宰，火热伤阴，人容易口干舌燥、伤津耗液，阿胶能滋阴、助肾滋水、调节体液、维持人体阴阳平衡。,2 夏季火热伤气，阿胶能平衡身体机能。,夏季炎热，出汗多，能量消耗大，人容易体倦乏力，炎热的天气也很容易引起人神经功能变化，让人精神萎靡。,
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