中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

随着阿胶的火爆，越来越多的人开始知道并了解阿胶，随之而来的就是劣质阿胶和假阿胶的产生。阿胶选购有什么技巧及阿胶的适用人群是哪些呢？下面跟着阿胶网小编一起来看一看吧。,,˂imgonload="javascript:ImgReSize(this)"alt="阿胶的选购技巧阿胶的适用人群"src="https://www.yinsuso.com/ueditor/php/upload/image/20191213/1576203377308360.jpg"title="阿胶的选购技巧阿胶的适用人群"width="600"height="324"class="aligncenter"˃,,,阿胶能滋阴、润燥、止血。用于血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦不眠、虚风内动、肺燥咳嗽、劳嗽

中国人喜欢喝粥，粥在中国传统养生文化中很受重视。说起喝粥，很多人第一个想到的就是小米粥。小米粥口味清淡，又对身体有滋养作用。今天，小编就来推荐几款小米粥给大家，在这个寒冷的季节，适当喝粥既能暖身暖胃，又营养健康。 01枸杞双仁小米粥 材料：小米200克，核桃仁(熟)、松仁(熟)各50克，枸杞子15克做法：1、小米淘洗干净，下入清水锅中烧开，用小火煮至微熟。2、下入核桃仁、松仁搅匀，小火煮至熟烂。3、下入枸杞子搅匀，煮至粥汁稠浓，出锅盛入碗内即成。 02小米板栗粥 主料：板栗200g、小米50g；辅料：黑枣100g；配料：燕麦片50g做法：1. 板栗开水煮2分钟后剥皮