中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

进入阳气极盛的夏季今年的冬病夏治又开始了,所谓冬病夏治，就是针对一些冬天多发的疾病，在夏天进行适当治疗和养生，以预防冬季旧病复发，是一种以扶正补虚为主，兼祛邪的内病外治的治疗方法，因此有许多人认为是“夏令补剂”“冬病”指某些好发于冬季或在冬季易加重的虚寒性疾病。由于机体素来阳气不足，又值冬季外界气候阴盛阳衰，以致正气不能祛邪于外，或重感阴寒之邪，造成的一些慢性疾病“夏治”指夏季这些病情有所缓解，趁其发作缓解的季节，辨证施治，适当使用一些方药和治疗手段，以预防冬季旧病复发，或减轻其症状冬病夏治是我国传统中医药疗法中的特色疗法《素问•四气调神论》中“春夏养阳、秋冬养阴”、《素问•六节脏象论》中“长夏胜冬”说明在阳气极盛的夏天注重养阳，秋冬才不会因阴阳不调而陡生疾病这也是中医学“天人合一”和“未

,,材料：,百年堂阿胶3-9g，粳米50克，莲子50克，核桃仁50克。做法：,取百年堂阿胶；粳米、莲子，洗净，去心；一起放入锅内，加水适量，煮粥。核桃仁切细；在粥将熟时，放入核桃仁，继续用文火煮，粥熟即可，食用时可放适量白糖。1、夏季气候炎热，易伤阴液，而辛温香燥之品容易导致燥热内盛，暗耗津精，所以应慎用辛燥之品，以防伤阴，慎食肉桂、花椒、茴香、狗肉、羊肉等。,2、夏季人体阳气浮于外，阴寒之气聚于脾胃，大量服用寒凉之品，易致中阳受损，脾胃虚弱，甚至损及一身之阳气，轻则泄泻腹痛、恶心呕吐，重则造成阳虚宿疾。,3、夏季易生暑湿，湿热之邪易侵袭人体，若服用大量肥甘之品，则易导致内外湿热之邪合击人体。,4、夏季忌过量运动，以免汗出过多，导致气阴两虚。,5、冬病夏治属中医特色疗法，应在中医的指导之下