中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

阿胶的主要成分就是驴皮，熬制阿胶需要添加3种辅料，一是黄酒、二是豆油、三是冰糖，没有这几种辅料，阿胶就熬制不成了。源自山东东阿，经煎煮、浓缩制成的固体胶。,,阿胶具有补血止血，滋阴润肺的功能。适合免疫力低下、产后虚弱、中老年人服用，普通人也可以服用适量的阿胶达到提高免疫力、美容养颜的功效。阿胶容易致上火，所以刚制成的阿胶即新阿胶不宜服用，须将其置于阴凉干燥处放置一段时间，直至火毒自行消尽后，才可服用。或者可加核桃、黑芝麻、红枣、莲心等熬制成阿胶糕（不会上火）、固元膏进行服用。在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。如果按传统习惯，服用阿胶期间还须忌口，如生冷食物、萝卜、浓茶等。,,,,1、青春美少女,进入青春期，部分女生在面对学习任务加重、高考等考试的

,1、贫血患者, ,2、肿瘤患者及肿瘤放疗、化疗者，这类人群身体较为久病体虚，尤其适宜进补；, ,3、中老年女性；, ,4、身体虚弱的脑力劳动者；, ,5、月经不调者。,,, ,1、月经来潮时和处于月经期的女性，不要吃阿胶，会造成经量过多，需待月经干净后方可服用。, ,2、脾胃功能不足的人慎用。肠胃不好的人，吃了不消化。,, ,1、中医角度来讲脾胃虚弱,食欲不振,大便溏泄,苔黄厚腻者慎服。, ,2、在月经期感冒发烧生病期间都要暂停食用。, ,3、患有糖尿病、皮肤病,不要食用。, ,4、服用期间最好不要吃辛辣油腻食物,也不要同时食用萝卜或饮用浓茶等,以免影响疗效。,,, ,主要原料

阿胶与人参、鹿茸并称“滋补三宝”。《神农本草经》记载阿胶“久服轻身益气”最该吃阿胶的十种人，你属于哪一类？,壹,贫血、气血不足人群,中医认为，一个人健康的标准就是气血充足，气血不足百病生。我们身体的一切疾病，小到发烧感冒，大到肿瘤血栓，主要原因都是气血不畅、气血不足阿胶味甘、性平，是“血肉有情之品”，有滋阴润燥、补血止血的功效，能改善骨髓造血系统，提高红细胞、白细胞、血小板指标，治疗血虚引起的各种病症,,,贰,备孕人群,福牌阿胶因其滋阴补血、安胎的功效非常适合孕产期女性食用：孕前暖宫，创造最适宜的受孕环境；十月怀胎时，女人不但自身需要充足的血液来滋养，胎儿更需要依靠母亲的血来供养需要注意的是，孕前期三个月和孕后期三个月最好不要吃阿胶叁,产后妈妈,产后妈妈身体虚弱需要滋补，只有补足气血才能

阿胶适宜人群有哪些？为什么适合，阿胶可以给症状不同的人带来哪些影响？今天，让小编为大家谈论“阿胶7大适宜的人”。,1.血液不足或贫血的人,血液不足，中医不仅指血液不足，还指血液的营养功能下降。心脏主宰血液，花朵在脸上，心脏强健，血液充满，脉搏温柔而有力，肤色红润，光泽。血液不足的人往往脸色苍白，蜡黄，舌头，眼睑，嘴唇，牙龈和指甲苍白。可能会出现精神症状，如躁动，做梦，记忆力差，健忘和心。,2.痛经的人,许多女性同胞会出现痛经，一年四季手脚冰冷，月经不调，异常白带，痛经，肤色褪色，痤疮，性冷淡等。这些基本上可以分为宫内感冒和宫内感冒。实际上是非常常见的一种。妇科疾病有很多类型。,3.更年期妇女,许多妇女在达到更年期时会出现诸如心，烦躁和睡眠不足等症状，而且常常伴有月经不调，腰膝酸软，甚至皮肤老

阿胶糕是一种非常好的滋补品，阿胶的功效与作用有很多，并且吃阿胶的好处也许多，那麼哪些人合适吃阿胶呢？阿胶糕带有多种多样碳水化合物和钙、铁等多种多样矿物，阿胶糕有补血补气补阴、润肺、活血等多种多样作用，可是阿胶糕虽好，并不是每个人合适，那麼，阿胶糕合适什么样的人吃？阿胶糕的适用范围关键有下列几种，不一样的群体服用阿胶糕，其作用不一样。阿胶糕的适用范围1、青少年儿童（学员）益神阿胶糕中带有的小分子水小分子活性肽，能提高机体记忆能力和思维逻辑，合理减轻青少年儿童学员心魄心浮气躁、专注力不集中化、记忆力减退、失眠等情况。阿胶糕的适用范围2、中老年防衰阿胶糕合适什么样的人吃，老人合适吗？这种是许多老人和子女关注的话题讨论。中老年身体素质渐衰，阿胶糕带有丰富多彩的胶原蛋白粉和优质蛋白质，有

进入冬季进补的季节，阿胶是深受女性欢迎的补品。任何一种食物都有它的适应症和使用禁忌，补血养血的阿胶亦是如此。食用阿胶时应当多吃蔬菜、水果。而且，按传统习惯，服用阿胶期间还需忌口，否则会降低药效。爱美女性好处：阿胶具有调节气血的功效，坚持吃能使脸色红润，能消除黑眼圈，祛斑，还可以防止枯发、脱发。慢性病老年患者好处：除了吃药之外，还可以服用一些阿胶。它可以促进血液循环，调节血压。长期体弱、久病体虚或产后虚弱患者好处：体弱多病的人，一般抵抗力低，而阿胶能提高人体的免疫力，可以长期服用，也方便做成各种膏，好吃也好保存。妇科疾病患者者好处：阿胶不但可以调理月经方面的疾病，对于功能性子宫出血、经期腹痛等妇科疾病也有良好的疗效。脑力劳动者好处：平时上班、上学要思考很多东西，容易导致阴血亏虚，所以

阿胶适合以下人群食用，效果更好：,1.产后妈妈人群　　,产后妈妈身体虚弱需要滋补，从而快速恢复身体的正常运转，我们知道只有补足气血才能让身体快速恢复。服用阿胶可以增强免疫力，为宝宝提供更多的营养2.准妈妈人群　　,阿胶适合孕期的准妈妈，准妈妈贫血会对胎儿健康产生一定的影响注意：怀孕未满3个月不要吃阿胶哦，3个月后胎儿稳定成型过后就可以吃了。怀孕后3个月也不可以服用哦。3.手脚冰凉人群,冬天人的新陈代谢减缓，气温低使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖部分血液循环不畅。再加之女性本身大部分都气血不是很充足，手脚离心脏较远的部分血液供应不足，只有气血充足，血液循环加快，才能改变手脚冰凉的状况4.更年期人群　　,女性在更年期，会出现很多心理和身体上的变化，卵巢功能会从旺盛状态逐渐衰退到

阿胶,阿胶，又名驴皮胶，与人参、鹿茸并称中药三宝，在《神农本草经》中被称为上品，在李时珍的《本草纲目》中被称为圣药，药用历史已有近3000年阿胶功效,中国现存最早的药物学专著《神农本草经》将阿胶列为“上品”，明代李时珍著《本草纲目》载：“阿胶本经上品。”《中华人民共和国药典(2000年版)》：阿胶“性味与归经：甘、平。归肺、肝、肾经。功能与主治：补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，肌痿无力，心烦不眠，虚风内动，肺燥咳嗽，劳嗽咯血，吐血尿血，便血崩漏，妊娠胎漏”,2,阿胶糕,阿胶糕市面上也常称其为即食阿胶、阿胶糕或阿胶固元糕等等。其基本原料均使用阿胶、黄酒、核桃、黑芝麻等制作而成。也可根据口味和功效的需求，添加一些其它的原料如大枣、桂圆、枸杞等,阿胶糕的功效,蜂蜜本身具有清热解毒、

都知道阿胶的营养价值丰富，会经常买些阿胶产品来吃，但不是所有的人都合适吃阿胶噢，今天东阿生力源阿胶股份有限公司小编就给大家讲解下阿胶适宜人群有哪些？,1.贫血患者：缺铁缺乏性贫血，出血性贫血，营养性贫血，再生障碍性贫血；,2.处于产后恢复期的妇女；亚健康和体力脑力劳动的人：增强体质，提高抗病能力；,3.阿胶适宜人群-老年人：可以延缓衰老，提高抗病能力；,4.慢性病患者：有助于消除恶疾，增强体质，提高免疫力；,5.阿胶适宜人群-女性：它可以滋养和滋养血液，美容养颜。,,我国药典明确规定，将驴皮煮成真正的阿胶。阿胶主要由胶原蛋白组成，可以水解得到明胶，蛋白质和各种氨基酸。,阿胶的蛋白质含量约为60％至80％，包含18种氨基酸（包括7种必需氨基酸）和20多种微量元素，具有抗贫血作用，促进体内红细

东阿阿胶现代制作技艺秉承传统制作技艺之精华制作而成，应用非常广泛。那么，东阿阿胶适合哪些人吃，怎么吃？东阿阿胶具体适用于治疗月经不调，崩漏带下，帮助女性孕前调理、孕中保胎、孕后恢复，经常服用可美容养颜；而治疗缺铁性、失血性、营养性、再生障碍性贫血效果也是很显着，对于亚健康及体力脑力过劳者，东阿阿胶能够抗疲劳，增强体质，健脑益智，提高抗病能力；东阿阿胶也适用于老年人，能够延缓衰老，润肠通便，平衡钙的吸收，缓解骨节疼痛，提高抗病能力。东阿阿胶的吃法主要有以下几种：1.阿胶可直接放到嘴里含化，只是稍有气味。如果您对此不是很敏感，这样吃是最简单的。2.阿胶糖液。首先将阿胶块砸碎，取6——10克，放入碗中，加入开水至多半碗。阿胶较难溶化，必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止，再加入白砂糖（冰糖或红糖也可

阿胶是传承3000多年的滋补上品，补血圣药、皇家贡品，与人参、鹿茸并称“滋补三宝”。《神农本草经》记载“久服轻身益气”。那么到底哪些人适合吃阿胶呢？,,1、产后妈妈人群,产后妈妈身体虚弱需要滋补，从而快速恢复身体的正常运转，只有补足气血才能让身体快速恢复。一般产后20天就可以食用阿胶，产妇一定要及时的补肾、补血，气血补足后，虚汗会自然消失。中医认为乳汁为气血所化，产后食用阿胶糕不仅可以补血增强体质，还可以提高奶质，为宝宝提供更多的营养。2、月经不调、痛经人群,中医有句话叫“血行风自灭”，只要身体内的气血足了，寒湿在体内就没有立足之地了。临床上常用阿胶治疗月经过多、经期延长对血虚而月经不调、经量多、色淡者，如果平时适量服用阿胶，不仅可以补血养血，改善面色，还可以减轻经期“痛苦”,3、内分

东阿阿胶是有名的滋补品了，能益气养血，帮助我们调养身体，免受各种疾病的打扰。但是阿胶不是每个人都适宜食用的，下面就来了解下哪些人不宜食用东阿阿胶。1、阴虚体质人群。在食用阿胶后容易上火，还会出现，午后发热，潮热盗汗，两颧潮红，失眠多梦等一系列阴虚症。2、痰湿体质，湿热内蕴人群。多表现为口干、口苦、乏力、头晕、腹胀满、大便不爽，小便溲黄等。3、有伤口的人不能吃，正在外伤的人群。阿胶是活血的，如果有伤口的要等伤口结疤了再吃。有跌打损伤，外伤史，根据自身症状合理调养。4、血瘀体质的人群。多表现为肤色晦黯，色素沉着，有瘀斑等，切口唇黯淡，或有瘀点，脉涩。5、消化功能低下的人。主要表现是食少，大便溏烂或先干后溏，倦怠乏力、等。虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定，但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能，因此脾虚气滞食

阿胶的主要成分就是驴皮，熬制阿胶需要添加3种辅料，一是黄酒、二是豆油、三是冰糖，没有这几种辅料，阿胶就熬制不成了。源自山东东阿，经煎煮、浓缩制成的固体胶。,,,,阿胶具有补血止血，滋阴润肺的功能。适合免疫力低下、产后虚弱、中老年人服用，普通人也可以服用适量的阿胶达到提高免疫力、美容养颜的功效。阿胶容易致上火，所以刚制成的阿胶即新阿胶不宜服用，须将其置于阴凉干燥处放置一段时间，直至火毒自行消尽后，才可服用。或者可加核桃、黑芝麻、红枣、莲心等熬制成阿胶糕（不会上火）、固元膏进行服用。在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。如果按传统习惯，服用阿胶期间还须忌口，如生冷食物、萝卜、浓茶等。,,,1、青春美少女,进入青春期，部分女生在面对学习任务加重、高考等考试

阿胶吃多久有效果?阿胶吃多久有效果?这是需要根据情况而定的,具体影响有以下几个情况：,,每个人的身体吸收情况不同,有的人吸收效果好,10天半个月就有些效果了,吸收情况不好的,1个月效果都不是很明显。,,我国首部药物学专著《神农本草经》称阿胶“久服，轻身益气”。阿胶是传统中药滋补佳品,属于中药,药性比较缓和,不比西药立马见效,坚持长期服用效果会更好,一般很明显的效果会在服用后的3个月出现。,,这些人群最应该吃阿胶!营养型贫血的女性、身体虚弱、免疫力低下的人士及产后的妇女。,,脾胃虚弱，消化不良者慎服。,,,,补血、养血、止血：女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。,,长

面色萎黄、容易疲劳、手脚冰凉、怕冷、长期失眠、贫血以及久病体虚、术后失血等人群均可服用阿胶呵护女人一生,“女子以血为本。”女人一生所经历的“经、孕、产、乳、更”等阶段均与血相关，阿胶补血养血，呵护女人一生,男人吃阿胶：阿胶入肝、肺、肾三经。《千金翼方》里记载“阿胶，主丈夫少腹痛，虚劳羸瘦，阴气不足，脚酸不能久立，养肝气。”对于现代男性，工作生活压力大，经常应酬抽烟喝酒，阿胶可以补肝肾、润肺，强壮体质女人吃阿胶：女性常食阿胶可以提高皮肤细胞自身的SOD活性，美容养颜和延缓衰老中老年吃阿胶：中老年人正处于体质下降的阶段，而阿胶增强抗氧化酶的活性，降低氧化产物的产生，抑制组织器官的退化。增强体质、延缓衰老

提起阿胶,很多人都知道它是“滋补”的好药,并且服用方式繁多,能入汤,能煎茶,能烹饪,能做糕点……可以说,它正以五花八门的方式滋补现代人的身体。那么这么好的药适合什么样的人吃呢?中药皆有四气五味、升降沉浮和归经之说,并以药之偏性纠正人体体质之偏,从而使人体的气血、脏腑、经络达到平和状态。阿胶性味甘平,归肝、肺、肾经,为滋阴补血,和血止血要药。因此特别适合以下两大类人服用。第一类:特别适合“气血不足”体质的人服用“气血不足”是现代人的“通病”,在中医看来,亚健康状态多是气血不足的表现,且年轻人所占比例越来越高。在物质丰富的今天,是什么摧毁了现代人的气血健康?久坐并缺少运动、饮食不节。中医讲“久坐伤气”,饮食习惯不良易伤脾胃,而“脾胃为后天之本,气血生化之源”,脾胃坏了,气血也就跟着遭殃。所以,尽

我们为什么要吃阿胶？,阿胶为何又称为妇科圣药和滋补圣品？,什么样的人群需要吃阿胶？,阿胶是传承3000多年的滋补上品，补血圣药、皇家贡品，与人参、鹿茸并称“滋补三宝”。《神农本草经》记载“久服轻身益气”。那么到底哪些人适合吃阿胶呢？,阿胶因其滋阴补血、安胎的功效非常适合孕产期女性食用：孕前暖宫，创造最适宜的受孕环境；十月怀胎时，女人不但自身需要充足的血液来滋养，胎儿更需要依靠母亲的血来供养；在妊娠以后就会生理性的闭经；在生理性闭经以后，还会出现继发性的妊娠贫血,2产后妈妈人群,产后妈妈身体虚弱需要滋补，从而快速恢复身体的正常运转，只有补足气血才能让身体快速恢复。一般产后20天就可以食用阿胶糕，产妇一定要及时的补肾、补血，气血补足后，虚汗会自然消失。中医认为乳汁为气血所化，产后食用阿胶

阿胶与人参、鹿茸一起被誉为“中药三宝”，它所具有的补血作用一直为人们所称赞。阿胶味甘、性平，质润，被公认为滋补圣品，具有滋阴补血，润燥止血的功能，善于治疗血虚引起的各种病症，并能通过补血起到滋润皮肤的作用，有利于皮肤保健，服用阿胶后会使脸色红润，肌肤细嫩，并能调经安胎、增强体质、改善睡眠、提高血红蛋白含量、升高白细胞、改善骨密度和促进钙吸收等，老少皆宜。因此，以下这几类人适宜服用阿胶。,,1、公司白领：工作压力大，生活节奏快，长时间在电脑前久坐，肌肤暗淡粗糙。,,2、更年期女性：处于更年期，易发生浑身燥热，心烦气躁，易发脾气等症状。,,3、夜猫一族：长时间熬夜，生物钟混乱。,,4、工作狂：饮食不规律，经常不吃早餐，肠胃不好。,,,,5、中老年人群：经常性头晕眼花，心悸健忘，失眠多梦，手足

阿胶为血肉有情之品，甘温质润，有滋阴补血的功效。并且阿胶止血左右良好，对于出血而兼有阴虚、血虚的人去尤为适合,阿胶患有丰富的氨基酸能够为病后，术后康复人群提供必要的营养物质，兵器阿胶有提高机体免疫，增强体质，补充体力，促进身体健康,阿胶善于调经，养血，是女性滋补的佳品，可以补血养颜，修复皮肤受损细胞抑制皮肤衰老。此外，在医生指导使用下还可以用于治疗月经不调、崩漏带下，帮助女性孕前调理、孕中保胎、孕后康复,阿胶滋阴补血，含有大量人体必需的氨基酸及微量元素，可健脑益智，抗疲劳，提高人体免疫功能，可以有效地改善睡眠、食欲、精力等方面的亚健康状况,中老年人机体功能渐衰，容易造成钙质流失，阿胶含有丰富的胶原蛋白和钙质，有预防关节炎和补钙的作用，从而预防老年人缺钙。此外，阿胶可以扩张血管，促进老年人血液

阿胶糕是一类明胶蛋白，水解可产生多种氨基酸，对皮肤有很好的滋养作用，为美容之佳品，并含有多种对健康有益的微量元素，如钾、钠、钙、镁、铁等，主要功效是补血养血、美容养颜、强筋健骨、提高免疫力。那么阿胶糕适合什么人吃呢?我们来了解一下!阿胶糕适宜人群1、女性服用经期中的女性：经期出现的小腹腹痛，坠胀，肢体倦怠，精神不振等症状;生理周期紊乱、痛经、月经不调的女性。快节奏工作生活的都市女性：工作压力大，引起失眠及神经衰弱的白领女性;缺少锻炼，长期食用快餐速食品引发营养不均衡的上班一族;因疏于保养，过早出现皱纹、色素沉着、肌肤松弛的性。希望常保美丽容颜的女性：身体亚健康，皮肤粗糙、萎黄、有色斑的女性。阿胶糕适合什么人吃减肥节食的女性：以及减肥节食等营养不良造成的各种不同贫血症状。快做

阿胶糕属于保健品的一种，阿胶糕口感独特，对于人体产生的好处功效也是非常多的。女性朋友在月经阶段适当的喝一些吃一些阿胶糕可以达到一个很好的补气养血的功效，改善贫血问题给自身带来的负面伤害，提前了解一下阿胶糕适合什么人吃，才能够使大家更有针对性的服用，给自身带来更大的好处。1.筋骨不强健者一些老年人上了年纪可能会出现骨质增生化的问题，建议老年人朋友可以适当的吃一些阿胶糕，阿胶糕可以达到一个很好的增强骨质的功效，同时也可以使骨髓得到充实，增强自身的骨关节活动能力，达到一个强筋健骨的功效，可以大大降低很多老年人朋友出现多种骨科疾病问题的几率。2.脑力劳动者长时间用脑的人群也可以适当的吃一些阿胶糕，尤其是一些高中生或者是一些上班族，常常会因为用脑过度而导致自身出现神经衰弱，头晕的症状。