中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

俗话说,春养肝,夏养心。夏天机体代谢处于旺盛阶段，消耗较大，炎热的天气易引起人神经功能变化，故夏天要注意养心安神阿胶，性味甘平，滋阴润燥养血，能很好地补充夏季津液的消耗，内补气血，外强精神，是人们安度苦夏的一剂良方。阿胶可缓解的四大健康问题,●头晕、心慌、胸闷，贫血者及血色素偏低容易出现；,●疲倦乏力，情绪怠惰，夏季能量消耗大，阿胶可内补气血；,● 心烦气躁，睡眠差，夏季心火旺，阿胶养血安神，外强精神；,●怕空调，肚腹冷痛，筋骨僵直，阿胶内养气血，温养身体内环境。有人可能会认为夏季食用阿胶会上火。专家解释，夏季服用阿胶适量，大多数人是不会上火的。而有些人体质本身较热，单服阿胶容易上火，但通过合理的食疗配方，就能解决上火的问题夏季暑热伤阴，易引起肺燥，阿胶能滋阴润燥，“阴”即指“血液