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2020年6月21日5点43分33秒，正式进入夏至。所谓夏至，既指“日长之至，日影最短”，即这是白昼时间最长的一天;也指“阳气之至，阴气始生”，即阳气在这一天强盛到极点，之后阴阳转化，阴气开始滋长。传统中医学认为，夏至之后当顺应天时变化，滋补阴液。之前因为暑热等原因过度出汗，都是在耗伤阴液，阴液损耗之后若不能及时补充，那人体就会在之后出现秋季燥咳，冬季反复阴虚上火等症状，严重的阴液亏耗还会使人罹患高血压、糖尿病、心悸失眠等各种疾病。而中医讲究人体阴阳与自然四时相对应，顺时令以合适的进补，可以起到事半功倍的效果。所以，我们就来说说夏至后，如何顺阴气增长之势滋补阴液。滋补阴液，关键在于精微物质“化生有源”,阴液在人体内主要由精、血和津液这三种物质组成，精又由先天之精——肾精和后天之精——脾胃化生