中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

 ,众所周知，阿胶是补血养颜的圣品，是不少女人的最爱。经常吃阿胶的话可以达到补血益气、延缓衰老的目的，但是阿胶怎么吃最补血呢?, ,一、阿胶鸡蛋汤, ,阿胶补血的第一种简单食用方法就是——阿胶鸡蛋汤。 ,材料：阿胶10克，鸡蛋1个，精盐适量。 ,具体操作如下：, ,先将阿胶用1碗水烊化，再把鸡蛋调匀后倒入阿胶水中，煮成蛋花汤，加适量的精盐调味就可出锅。每日2次，温热食用。 ,功效：阿胶鸡蛋汤具有滋阴补血，安胎的功效。尤其适合阴血不足导致胎动不安、烦躁等病症。,二、即食阿胶(固元膏), ,阿胶补血效果最佳的第二种方法就是——即食阿胶，这是食用阿胶最简便的一种。 ,功效：固元膏具有润肠、通便、滋阴养血