中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

想必大家对阿胶的了解一定不少，阿胶采用昂贵的驴皮加上青藏高原山下的山水制练而成，对女性来说，阿胶是养颜美容的最佳药物，不仅可以益气补血，活血化瘀，还可以增强体质，提高免疫力，改善脾胃不和，调理月经不调，保胎安神等，由此可见阿胶对人体的好处有多大，由于阿胶加工后呈半透明固体，所以很多次的吃法，今天小编为大家推荐几个健康的吃法。1.阿胶粥,最养生的吃法就是使用阿胶煮粥，首先准备好一定量的小米（黏米效果更好），大枣，枸杞，桂圆，核桃等食材，加适量的纯净水煮大概半个小时后，再加入阿胶小火煮二十分钟即可出锅，要注意阿胶不能过早的加入粥中，以免破环阿胶的营养，长期使用阿胶粥不仅可以补血益肾，强健身体，还可以调节女性月经不调，保护子宫，促进卵巢排卵，更有延年益寿之效。,2.阿胶黄酒,阿胶搭配黄酒也