中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

1、阿胶炖鸡补血滋阴,材料：鸡肉120克，阿胶9克，桂圆肉15克，红枣5个。做法：将新鲜鸡肉去皮，洗净，切粒，桂圆肉，红枣洗净，红枣去核，与鸡肉，阿胶一起放入炖盅，加开水适量，隔水开文火炖1小时即可。调理血虚之眩晕，心悸，阴虚燥咳等。‍,,2、阿胶炖黄芪补气生血,材料：阿胶9克，黄芪20克，红枣20克。做法：将黄芪，红枣洗净，放入砂锅中，加适量水，浸泡2小时后，将锅置火上，开大火烧开后改用文火煎煮1小时，取汁，阿胶放入药汁中，煮沸，待阿胶融化即可服用。营养不良，慢性疾病后期，贫血人群均可服食。,3、阿胶炖瘦肉补血养血,材料：瘦猪肉100克，阿胶9克，盐少许。做法：先将猪瘦肉洗净，切块后放入砂锅内，加水适量，用文火炖熟后下入阿胶烊化，加食盐调味后喝汤吃肉。适宜于给准妈妈补血养血用。‍,4、阿