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阿胶和什么一起炖比较好

299 阅读量 | 分类:阿胶怎么吃 | 时间:2020年07月21日 13:30
1、阿胶炖鸡补血滋阴,材料:鸡肉120克,阿胶9克,桂圆肉15克,红枣5个。做法:将新鲜鸡肉去皮,洗净,切粒,桂圆肉,红枣洗净,红枣去核,与 鸡肉,阿胶一起放入炖盅,加开水适量,隔水开文火炖1小时即可。调理血虚之眩晕,心悸,阴虚燥咳等。‍,阿胶和什么一起炖比较好 炖阿胶 第1张,2、阿胶炖黄芪补气生血,材料:阿胶9克,黄芪20克,红枣20克。做法:将黄芪,红枣洗净,放入砂锅中,加适量水,浸泡2小时后,将锅置火上,开大火烧开后改用文火煎煮1小时,取汁,阿胶放入药汁中,煮沸,待阿胶融化即可服用。营养不良,慢性疾病后期,贫血人群均可服食。阿胶和什么一起炖比较好 炖阿胶 第2张,3、阿胶炖瘦肉补血养血,材料:瘦猪肉100克,阿胶9克,盐少许。做法:先将猪瘦肉洗净,切块后放入砂锅内,加水适量,用文火炖熟后下入阿胶烊化,加食盐调味后喝汤吃肉。适宜于给准妈妈补血养血用。‍

阿胶和什么一起炖比较好 炖阿胶 第3张,4、阿胶鸡蛋汤滋阴养血,材料:阿胶9克,鸡蛋2个,做法:先将鸡蛋打开之后加入10克的阿胶然后一起煮成鸡蛋花,在煮的过程中要注意不断的搅拌使得阿胶完全溶化,同时趁热服用。对于一些阴血不足的女性尤为适用,另外建议妊娠期的女性也可适当多喝。‍,阿胶和什么一起炖比较好 炖阿胶 第4张

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