中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

阿胶对女性来说是很好的滋补食品，能够补气益血，经常吃阿胶能够让你的气色越来越好，越来越年轻，阿胶有很多种吃法，可以和桂圆红枣一起煮粥，也可以做成阿胶糕。一、桂圆阿胶红枣粥,材料,主料：粳米100克，,辅料：桂圆肉20克，阿胶10克，枣（干）10克，,调料：白酒15克做法,1.　粳米淘洗干净，用冷水浸泡发涨，沥干水分；,2.　取一只大杯，倒入开水，将阿胶和白酒放在小杯子里；,3.　将小杯子坐于开水中直至阿胶溶解；,4.　桂圆肉去杂质，洗净，红枣洗净去核；,5.　锅内加入约2000毫升冷水和桂圆、红枣，用中火煮至水分剩余三分之一；,6.　加入粳米，用大火煮沸，再用小火慢煮成粥；,7.　加入融化的阿胶搅匀即可。小诀窍,食物相克：,粳米：唐?孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心

身体的免疫力降低之后，各种细菌和疾病很容易侵害身体的健康，使身体出现亚健康或者是疾病。而免疫力降低，最主要的原因是由于气血不足所引起的，于是人们就会采取各种方法来补充气血，其中包括吃一些补充气血的食物，比如说阿胶，那纯阿胶怎么吃呢？纯阿胶怎么吃,纯阿胶是非常补气血的一种物质。非常适合气血虚弱而导致面色暗黄，精神状态差，消瘦以及睡眠质量不好的人群使用，而纯阿胶的吃法有以下几种。第一种吃法，是将纯阿胶研磨成粉末，然后用温热的开水调和着来吃，这种方法针对体质非常虚弱的人群，而且这种吃法一定要在专业的医生指导下服用，因为一旦过量的话，很容易出现上火。第二种吃法，是纯阿胶与黄酒泡制来吃，这种方法补气血也非常的好。第三种吃法，是将纯阿胶与红糖，枸杞以及核桃等放入一起来吃，这样的话，既吸收了阿胶的营养，也