中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

阿胶，性味甘平，滋阴润燥养血，能很好地补充夏季津液的消耗，内补气血，外强精神，对于滋养心血安神有很好的功效，是人们安度苦夏的一剂良方。有人可能会说纯阿胶的口味不是很好，也不知道怎么吃。那现在，您不妨来尝尝阿胶糕。A：头晕、心慌、胸闷，贫血者及血色素偏低容易出现；,B：疲倦乏力，情绪怠惰，夏季能量消耗大，阿胶糕可内补气血；,C：心烦气躁，睡眠差，夏季心火旺，阿胶糕养血安神，外强精神；,D：怕空调，肚腹冷痛，筋骨僵直：阿胶糕内养气血，温养身体内环境；,那么，对于体质稍弱的中老年人，亚健康者，贫血或者血色素偏低者，夏季最容易出现头晕、心慌、胸闷、乏力、情绪怠惰等问题；夏季养生，宜宁心安神，滋阴养液，适当滋补气血。有人可能会认为夏季食用阿胶糕会上火。同仁堂刘教授解释道，夏季服用阿胶糕适量，大多数