中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

很多女人到了冬天的时候，都会手脚冰凉，身体寒气很重，而且冬季天气干燥，还特别容易上火。所以冬季对于女人来说，是一个需要好好补养的时候。冬季要养生，那一定是离不开汤喝汤的。喝一些滋补养生汤，让手脚暖起来，滋阴养颜，气色会越来越好。  阿胶银耳雪梨汤 用料：10g干银耳、2-3个梨、福牌阿胶10g、20g杏仁、10颗红枣、30g红糖、1500ml水 做法： 1.银耳浸泡约20分钟，去蒂，撕成小块。 2.梨削皮去核，切成小块；杏仁冲洗干净。 3.锅中加水、梨、红枣（去核，不容易上火）、福牌阿胶、杏仁、红糖、银耳，水煮开；搅拌后，再继续煮约45分钟。