中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

　　阿胶是一种滋补圣品，具有很多的功效，那么阿胶的功效具体有哪些呢?有些人不适合吃阿胶，不适合吃阿胶的人群有哪些?我们可以自己在家制作阿胶，阿胶的制作方法是什么呢?我们一起来看一看。　　1、补血益气,　　阿胶的补血效果非常的好，不仅仅是贫血的女性朋友可以食用，在生孩子的时候失血过多或者是生理期间的女性都可以食用阿胶，补气补血的效果非常的好。但是我们要注意的是，如果是缺铁性贫血的朋友，服用阿胶的补血效果非常好，但是其他原因导致的贫血，阿胶的功效就没有那么好了。,,　　2、改善更年期症状,　　阿胶能够直接帮助女性朋友改善更年期的症状，一些处于这个阶段的女性朋友会出现失眠或者是烦躁等症状。而服用阿胶则可以很好的起到安神的作用，效果非常好。,　　处于更年期的女性会有很多的症状，阿胶能很好的改善更年