中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

阿胶是人们生活中比较常见的滋补养生品之一，越来越多的人选择阿胶作为走亲访友的礼物，但是阿胶并不是所有的人都可以吃的，那哪些人不宜吃阿胶呢？下面跟着阿胶网小编一起来看一看阿胶不宜人群及阿胶的食用禁忌吧。比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大。可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。阿胶是活血的，所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，不然伤口结不起来。肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。女性常常月经不好，一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑，在身上带的时间短等等。即消化功能低下的人，主要表现是食少，大便溏烂或先干后溏，倦怠乏力、

阿胶自古以来就被誉为滋补圣品，与人参、鹿茸并称“中药三宝”。阿胶入肺经，可滋养肺气血，有养肺健肺之功效，因此吃阿胶可增强人体免疫力。此外，人体衰老与寿命的长和短在很大程度上决定于肾气的强弱，阿胶入肾经，利于滋阴养肾，有扶元固本之功效。,1.提高免疫力,阿胶有增强免疫力、减少疾病的作用。适合年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者。2.强筋健骨,阿胶补血液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，抗御风湿的伤害。3.益智健脑,阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。阿胶中含有小子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。4.缓延衰老,阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素

进入冬季进补的季节，阿胶是深受女性欢迎的补品。任何一种食物都有它的适应症和使用禁忌，补血养血的阿胶亦是如此。食用阿胶时应当多吃蔬菜、水果。而且，按传统习惯，服用阿胶期间还需忌口，否则会降低药效。,爱美女性好处：阿胶具有调节气血的功效，坚持吃能使脸色红润，能消除黑眼圈，祛斑，还可以防止枯发、脱发。慢性病老年患者好处：除了吃药之外，还可以服用一些阿胶。它可以促进血液循环，调节血压。长期体弱、久病体虚或产后虚弱患者好处：体弱多病的人，一般抵抗力低，而阿胶能提高人体的免疫力，可以长期服用，也方便做成各种膏，好吃也好保存。妇科疾病患者者好处：阿胶不但可以调理月经方面的疾病，对于功能性子宫出血、经期腹痛等妇科疾病也有良好的疗效。脑力劳动者好处：平时上班、上学要思考很多东西，容易导致阴血亏虚，所以

阿胶是驴皮经过特殊工艺加工制成的，不仅可以补血养颜，在其他方面也起到很好的滋补调理作用。,阿胶在我国历史悠久，到现在阿胶应该成为一种名贵的药材，适合女性补血、调理身体。它的作用很多，包括滋阴补血、养血止血、滋阴润燥等。,,,,缺铁性贫血、功能性贫血都可以食用阿胶，咳血、消化道溃疡出血等也可以食用阿胶。心烦意乱、失眠多梦、燥热咳嗽、月经不调等都可以吃阿胶。,,但是，食用阿胶也需要注意一些问题：,1、食阿胶时注意饮食尽量清淡一些，不要吃油腻；,2、肠胃很差、经常呕吐腹泻的人要慎吃阿胶；,3、感冒的人不建议吃阿胶；,4、对阿胶过敏的人不适宜吃；,5、高血压、糖尿病等人群建议在医生指导下慎重吃。,此外，服用阿胶后避免吃萝卜大蒜等，因为可能会影响到阿胶的效果。如果有上火的情形，例如嘴巴生疮、小便发黄