中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

,,阿胶是滋补佳品，补血圣药，可用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调。面色枯黄、没有血色的女性一般血虚，食用阿胶很适合。,,但是，女性在每月的大姨妈期间服食阿胶是大有讲究的，且听小编讲解。,,月经期间不建议吃阿胶,月经期间不能着凉，这是对的。但很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶，其实这是错的。,,,,这是因为阿胶除有补血作用外，也有止血作用，女性月经期间服用阿胶，会产生月经的波动，出现月经量减少、月经排不干净等情况，因此，女性在月经期间不建议服食阿胶。,,女性经前容易烦躁、忧郁、紧张，此时饮食宜顺气、疏肝，不适合进补；,,行经期间，女性容易腰酸、腹胀、疲倦，应选择易消化、理气的食物，禁吃饮生冷之物；,,月经停后，女性由于经期流失经血、铁质等较多，需要滋阴养血，补充之