中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

对于阿胶相信大家都有过一个简单的了解，长久以来，阿胶与人参、鹿茸被并称为“中药三宝”或“滋补三宝”。《神农本草经》将阿胶列为上品。出门工作在外，有很多朋友想给父母送去点阿胶，但又不知道老人是否适合用阿胶进补，这是很多老年人和儿女关心的话题。老人能吃阿胶吗？人到中老年，精血日渐亏损，适当进补，能强身健体，延年益寿。专家指出，老人能吃阿胶，阿胶含有丰富的胶原蛋白和钙质，可以平衡钙的吸收，缓解骨节疼痛，润肠通便，提高抗病能力。老年人吃阿胶的好处1、补钙和预防骨质疏松骨质疏松一种无声无息的疾病，多发于中老年人。阿胶中含有较高的钙元素，坚持吃可增加体内钙的摄入量，有效地改善因缺钙而导致的骨质疏松、骨质增生等。同时，阿胶中含大量的胶原蛋白，还能促进体内已摄入钙的吸收，增加钙的储量和沉积，达到强筋健骨

阿胶的营养成分是比较高的，尤其是女性朋友还是得多注意身体的保养的，那你知道到底该怎么保养身体，哪些食物是不利于这几类人吃的。不是每个人都能吃的东西，尤其是老人，由于老人的身体情况不像年轻人那样容易调整，因此，一些老人是不可以吃阿胶的，下面我们一起来了解。,,,,阿胶、鹿角胶、龟板胶等胶类中药是较为名贵又常用的滋补药，但由于其比较粘腻，难以吸收，因此一些老人就无缘这些补品了。,,有下列情况的老年人要慎服或不服：,脾胃虚弱、消化不良者,服用阿胶会影响脾胃的消化功能，以致出现食欲不振，脘腹胀满，甚至恶心、呕吐等。,,,,患高粘血症、高脂血症者,阿胶能加重郁带，使瘀血更为严重。另外，阿胶能使血流速度减慢，促使血管中脂肪微粒沉积在血管壁上，诱发血栓形成。,患有表证者,如在此时服用阿胶，容易导致食积，不

老年人常见疾病： 高血压、糖尿病、冠心病、高血脂、高尿酸血症、脑血栓、心梗 颈椎病肩周炎腰腿疼痛骨质疏松症肺气肿结石前列腺增生风湿性关节炎 中风腰椎间盘突出痛风帕金森病老年痴呆症肾及输尿管结石尿失禁尿路梗阻脑梗塞慢性支气管炎慢性肾功能衰竭便秘 1.高血压、高血脂、高血糖 ,2.糖尿病 ,3.冠心病： ,4.脑出血（脑阻塞）  ,5.慢性肾功能衰竭也称为尿毒症。 ,6.贫血  ,7.慢性心力衰竭：常见病因是风湿性心脏病、高血压、缺血性心脏病、心肌炎、主动脉瓣狭窄或关闭不全、室间隔缺损、肺原性心脏病、肺动脉瓣狭窄等。 

现在的老人都十分的注重养生，,觉得自己年纪大了，身体各方面多的机能,也跟不上了，所以就想着有什么方法能帮助,调理身体，想必很多老人都服用过阿胶。,阿胶是补血的佳品,大家也都知道，阿胶是一个很好的保养品，,阿胶补血滋阴，可用于,血虚萎黄，心烦不眠等。,对老年人有很大好处,阿胶怎么吃能够促进老年人吸收它的价值呢？,接下来小胶为你介绍介绍！,对年老体弱，久病体虚易感冒等有较好的治疗及预防作用。而且阿胶中的营养价值很高，能够补充身体营养，增加机体的免疫力了。：阿胶调整充养内脏功能，使体质增强。《本草汇言》称阿胶为“培养五脏阴分不足之药”，“阴”指机体的主要物质成份。有了“阴”，才能与阳相济，使人体达到阴阳平衡，内脏功能相互协调，而保证机体有一个良好的体质状况。,阿胶通过滋阴养血补虚制约扰动心神之

肉有情之品”，有滋阴润燥、补血止血的功效，能改善骨髓造血系统，提高红细胞、白细胞、血小板指标，治疗血虚引起的各种病症，很适合老人食用。阿胶的功效：,阿胶能改善贫血、头晕：因为机体功能老化，多数老人都存在贫血或血虚的问题，平时容易出现头晕、心悸、腿脚无力等现象。阿胶有补钙和预防关节炎的作用：随着年龄的增长，骨关节疾病的发生率不断增加，46-64岁人群中关节炎发生率为25.3%，而大于65岁的人群中其发生率高达60%以上。阿胶含有丰富的胶原蛋白和钙质，能加强骨的韧性、硬度，有效修复关节软骨，预防关节疼痛和骨关节炎的发生。阿胶中含有的甘氨酸，可以促进中老年人钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡，可预防和治疗骨质疏松。阿胶可以延缓衰老、健脑益智：阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等

哪些老人不适合吃阿胶？阿胶是一种非常好的保健品，也是很多人都可以吃的保健品，但是，由于老人的身体机能退化早，因此需要格外注意，那么，哪些老人不适合吃阿胶？,,肾阴不足、虚火内盛者:表现为形体消瘦,自觉内热,口燥咽干,午后潮热,手足心发热,夜间盗汗,两目干涩,大便秘结,舌红苔少。由于鹿角胶偏于补阳,以热助火,使阴更虚,火更旺,所以有此症者不宜服用,以免加重病情。,患高粘血症、高脂血症者:阿胶能加重郁带,使瘀血更为严重。另外,阿胶能使血流速度减慢,促使血管中脂肪微粒沉积在血管壁上,诱发血栓形成。,脾胃虚弱、消化不良者:服用阿胶会影响脾胃的消化功能,以致出现食欲不振,脘腹胀满,甚至恶心、呕吐等。,肺中有热者:表现为干咳少痰、痰中带血,或痰典粘稠、口干舌燥。因鹿角胶药性偏温,故不适宜肺中有热者。,

养生防老需要注意保养阴精，阿胶的滋补作用显著，适宜老年病调治，如更年期综合征、失眠、低血压、糖尿病、风湿性关节炎、老年痴呆等。《黄帝内经》云：“五脏坚固，血脉和调……营卫之行，不失其常……故能长久。”也就是说，人若气血虚衰，必然影响对机体脏腑组织的濡养作用，导致形体消瘦、心悸失眠、肢体麻木、肌肤干燥、面色萎黄、疲乏无力等表现。人们常说的“人老先老腿”，就是指骨骼的退行性病变、原发性骨质疏松症等。而阿胶具有很好的补肝肾、益精血、强筋骨的作用，可以用来治疗肝肾不足、阴血亏虚造成的筋骨痿软。同时，对于由肝肾不足引起的须发早白、发稀齿脱等早衰综合征，可用阿胶与核桃仁、黑芝麻、枸杞子等配伍使用，效果很好。阿胶的作用：,1.阿胶能改善贫血、头晕：因为机体功能老化，多数老人都存在贫血或血虚的问题，平时容易

阿胶性味甘、平。具有补血、止血、滋阴、润燥、止漏、安胎、调经等功效。适用于妇女崩漏、月经失调、产后血虚、贫血、心悸、咯血、尿血、便血或体弱赢瘦、老年便秘等症。现代药理研究证明，阿胶含有胶原及十余种氨基酸和钙、硫等矿物质，实验证明，阿胶有加速红细胞和血红蛋白的生成作用。,,,,阿胶以表面棕黄色，有光泽，击之易碎，断面光亮，对光照视呈棕色半透明，无异臭，以舌尝之味淡或微甘，过夏天而不变软者为佳品。阿胶既可入药，又可单独服用。一般以阿胶250克，加黄酒适量，浸泡1-2天后，加入冰糖或白糖250克，清水适量，置锅内隔水炖，待阿胶完全溶化后，拌匀、冷却备用。早晚各服1次，每次l至2汤匙。若平素怕冷、腰酸乏力，可与胡桃肉、黑芝麻同服；若贫血心悸与桂圆肉同服，疗效更佳；老年便秘可与蜂蜜一起服用。如或脾胃

阿胶，自汉唐至明清一直是皇家贡品，历代《本草》皆将其列为“上品”，誉为“圣药”。我国首部药物学专著《神农本草经》称“久服，轻身益气”。自古以来，我们就有滋补保健的传统，特别是人到了老年，身体也越来越虚弱，这时候更需要适当的滋补养生。老年养生，除了注重心、脑血管保健外，肺部也应作为重点。清代名医江笔花有句名言：“肺气之衰旺，关乎寿命之短长。”《黄帝内经》也指出：“邪之所凑，其气必虚。”可见，注重肺部养生，实为祛病延年之关键。人的衰老为何与肺相关呢?传统医学认为，肺为人体十二经脉之始，主气司呼吸。如果肺气虚衰，功能下降，必然导致气机宣降失常，影响呼吸，不仅使人气短喘促，而且易感外邪，引发疾病。而现代医学研究表明，人的寿命长短与肺活量大小密切相关，肺活量的大小是衡量一个人健康状况和精力的标志之

阿胶、鹿角胶、龟板胶等胶类中药是较为名贵又常用的滋补药，但由于其比较黏腻，难以吸收，因此一些老人就无缘这些补品了。下列情况的老年人要慎服或不服：1.脾胃虚弱、消化不良者服用阿胶会影响脾胃的消化功能，以致出现食欲不振，脘腹胀满，甚至恶心、呕吐等。2.患高黏血症、高脂血症者阿胶能加重郁滞，使瘀血更为严重。另外，阿胶能使血流速度减慢，促使血管中脂肪微粒沉积在血管壁上，诱发血栓形成。3.患有外感表证者如在外感风寒时服用阿胶，容易导致食积，不但不能达到滋补的目的，而且会造成新的病症。因此，一旦外感风寒，应立即停服阿胶。4.肾阴不足、虚火内盛者症状表现为形体消瘦，自觉内热，口燥咽干，午后潮热，手足心发热，夜间盗汗，两目干涩，大便秘结，舌红苔少。由于鹿角胶偏于补阳，以热助火，使阴更虚，火更旺，所以有此症