中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

最近有许多人来咨询阿胶，小编就这些问题进行了整理，希望对大家能有所帮助哦！,,服用阿胶饭前好还是饭后好？,阿胶为滋补品，空腹服用为佳，有利于吸收，最好是在饭前0.5-1小时服用。另外，根据个人情况，也可以饭后两小时服用。,,阿胶是只有女人能吃吗？男人能吃么？,南朝医学家陶弘景在《名医别录》里记载“阿胶，无毒。主丈夫少腹痛，虚劳羸瘦，阴气不足，脚酸不能久立，养肝气。”文中明确指出对于男子，阿胶可以服用，也就是说男女都可以服用。,,,,无病的人可以吃阿胶吗？,可以吃的。《神农本草经》记载阿胶为“上品”，上品治未病。经常吃阿胶的人不但脸色好，而且身体好，不容易感冒。,,长期服用阿胶容易发胖吗？,不会发胖的。阿胶主要成分是胶原蛋白，经水解后能产生18种氨基酸，这些都是人体所需的基本营养物质。由于阿