中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

现在的人工作压力越来越大，所以导致很多人会出现睡眠不足的现象，再加上长期的饮食不规律，很容易造成身体各种慢性疾病，更多的人会出现亚健康状态，所以现在越来越多的人追求养生。而阿胶作为日常生活中常见的一种食材，深受养生人士的喜欢。阿胶，出东阿，故名阿胶，被最早的医药经典《神农本草经》及《本草纲目》列为滋补上品。《神农本草经》里面是这样记载的：阿胶味甘，平，无毒。久服，轻身益气。阿胶无论在中药界还是养生界一直享有盛名，但很多人只知道阿胶是好东西，都想尝个鲜，却不知，阿胶药性比较缓和，不比西药立马见效，贵在坚持，才会达到一个意想不到的效果！服用阿胶贵在坚持很多朋友想达到一两天内立竿见影的效果是不实际的。对于药品而言，效果快的，也是伤身体的。阿胶是传统中药，药性缓和，且为由内而外的调养，所以见效需要