中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

什么都可以没有，就是不能没有钱，什么都可以有，就是不能有病。因此，在这个注重养生的时代，每逢过年过节，保健品就成了许多人送礼的首选。或者买一些给自己和家人服用，还能够有益于身体健康。但是送或买补品也有讲究，一定不能跟风，人缺什么才补什么，人如果根本不缺什么就不能补。有些滋补品，你用对了可以滋补强身，用错了可能适得其反，可能还会损害健康。今天我们就来说说现在很火的阿胶，到底怎么吃才是真的好。阿胶从古至今都是滋补的上品，含有蛋白质及钙、钾、镁、锌、铁等20余种元素，蛋白质水解产生多种氨基酸，这些都是人体营养重要物质。阿胶被誉为妇科中的上等良药，不但可以养血补血、美容养颜，还能调经安胎、改善睡眠、健脑益智、延缓衰老等。阿胶的食用方法1、炖烊服用具体可分为下面三个步骤进行：(1)将碎阿胶放汤盆中，