中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

近年来，随着生活水平的不断提高，大家对健康的关注度更高，各种各样的滋补品进入我们的生活，阿胶就是我们身边最受欢迎的滋补品之一。阿胶的滋补效果虽然很明显，但它还是有很多注意事项需要我们去关注，下面就跟着小编一起来看一下吧。1、不能与油腻的食物一起食用油腻的食物不仅抵制阿胶中营养在体内的合成，还会导致胃部不适，引起消化不良，最好中间隔一个小时再进食油腻的食物。尤其是肠胃不好的人，千万不能与油腻的食物一起同食，以防对胃部造成更大损伤。2、凡脾胃虚弱，呕吐、腹泻、腹胀避免食用食用阿胶容易遭成胃部负担，尤其是腹胀人群。阿胶本身就有很强的饱腹感，它容易帮助人体抵制饥饿。腹胀人群如果再食用阿胶会使腹胀更加严重，因此一定要注意在腹胀时避免进食阿胶，以免加重病情。3、感冒时尽量不要食用阿胶是补益食物，在感冒