中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

阿胶的功效：治疗虚症，并通过补血起到滋润皮肤的作用，还能调经保胎，增强体质，改善睡眠，健脑益智，延缓衰老，有助于防治包括癌症在内的多种疾病。阿胶是用毛驴的皮肤熬制而成，所以很安全，被卫生部列为既是食品又是药品的名单，几乎没有副作用。久服轻身益气。食材阿胶125克黑芝麻100克核桃仁100克红枣100克桂圆肉50克枸杞50克冰糖100克黄酒250克步骤/方法我的阿胶买的时候直接打成粉了~阿胶粉用黄酒泡12小时(可以充分发挥阿胶的药性)核桃，黑芝麻烤箱150度烤15分钟，红枣去核切小块烤箱150度8分钟左右泡好的阿胶锅中大火烧开转小火加入冰糖(过程中要用勺子搅拌以免粘锅)熬制挂旗(大约20分钟)加入核桃加入红枣和桂