中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

阿胶糕是很好的补血食品，那么阿胶糕应该怎么吃？阿胶糕适合什么人食用？什么人不能吃阿胶糕？阿胶糕有什么食用禁忌吗？阿胶糕吃了有什么好处阿胶，属滋补上品，常年吃阿胶的人都知道阿胶的好处。阿胶是一类明胶蛋白，水解可产生多种氨基酸，对皮肤有很好的滋养作用，为美容之佳品，并含有多种对健康有益的微量元素，如钾、钠、钙、镁、铁等，主要功效是补血养血、美容养颜、强筋健骨、提高免疫力。阿胶糕适合什么人吃女性服用1、经期中的女性：经期出现的小腹腹痛，坠胀，肢体倦怠，精神不振等症状;生理周期紊乱、痛经、月经不调的女性。2、快节奏工作生活的都市女性：工作压力大，引起失眠及神经衰弱的白领女性；缺少锻炼，长期食用快餐速食品引发营养不均衡的上班一族；因疏于保养，过早出现皱纹、色素沉着、肌肤松弛的女性