中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

冬天来临，很多人身上的小毛病开始凸显出来，例如很多人开始经常手脚冰凉，晚上睡觉都暖不热，睡眠质量差，脱发严重，很多女性月经失调，痛经等，我作为一个营养师，也想分享给大家一些养生知识，简单介绍下如何熬制手工阿胶糕，如果感觉麻烦的朋友我也可以代加工。作用补血、补钙、润肺、美容、排毒、促进生长、降血压口味：酸甜味准备时间：30分钟烹饪时间：<30分钟主料阿胶  125克核桃仁适量黑芝麻适量红枣  适量老冰糖根据个人爱好黄酒  150毫升枸杞  20克蔓越莓  适量蔓越莓型阿胶糕的做法1.取125g阿胶，打粉或者捣碎后用黄酒浸泡48小