中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

吃阿胶糕会胖吗，经常吃阿胶的人一定要注意这些！阿胶糕很多人都知道，它的功效相信大家也不陌生，但现在很多会感觉自己吃阿胶糕胖了，吃阿胶糕真的会胖吗？下面我给大家找了一些关于阿胶糕会不会发胖的资料，希望对你们有所帮助！吃阿胶糕会变胖吗?不会的。现代医学研究证明，阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌、铁、铜、锰等20余种元素，蛋白质水解产生多种氨基酸，其中有赖氨酸10%！精氨酸7%，组氨酸2%等。这些都是人体营养重要物质，并能抗衰老、延年益寿，但是本身所含热量很少，所以是不会让人发胖的。意见建议：90%以上的肥胖是由于在饮食过程中所摄人的热量，大大超过其本身所消耗的热量，而使多余的脂防及其他养料在体内积蓄起来形成脂肪细胞，而导致肥胖。因此，朋友们在服用阿胶时大可放心。1.阿胶糕主