中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

阿胶糕是一种非常补血滋润的产品，也会是男女老少都是可以食用的保健产品，尤其是对于女性来说是非常好的美容又养生的产品，那么阿胶糕吃了会发胖吗阿胶糕热量高吗是多少?阿胶糕吃了会发胖吗 不会发胖想知道吃阿胶糕会不会发胖，我们首先要了解它的主要成分是什么，阿胶糕是驴皮熬制后的加工品，一般成块状，成分主要是驴皮、黄酒、冰糖、豆油。可以把阿胶糕做成阿胶糕粥，阿胶糕汤，或者与黑芝麻、核桃、玫瑰花等做成美味可口的阿胶糕，这样吃不仅美味可口还是补血养颜之佳品。而且这些都不含高脂肪的吃法。阿胶糕虽然非常的甜，但是它的脂肪含量是非常低的，它的主要成分是胶原蛋白，水解后能产生18种氨基酸，这些都是人体所需要的最基本的营养物质，而且阿胶糕中的糖含量和热量都比较低，基本都是单糖，很少会转化成