中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

阿胶糕是很多女性朋友都会吃的一种补品，现在也越来越多的女性朋友钟爱于各种网红款自制纯手工阿胶糕，那么阿胶糕的功效与作用有哪些呢？阿胶糕的制作方法是怎样的？阿胶糕的正确吃法又是怎样的呢？关于阿胶糕的知识太多，今天我先给大家细说一下阿胶糕的功效。1气血充足宫寒体寒的你多半是气血不足导致的，一到冬天就手脚冰凉，每个月姨妈都不规律，还痛经，脸上色斑痘痘严重，只有气血充足了，这些症状才会得到改善。2产后恢复若你是产后妈妈，产妇一定要及时补肾、补血，气血补足虚汗自然会消失，阿胶不仅补血增强体质，还可以提高奶水质量。3改善睡眠若你经常失眠，阿胶可以滋阴养血补虚，具有较强的镇静作用，适用阴虚心烦失眠。4改善贫血若你贫血严重，阿胶善治各种血症，缺铁性贫血、再生障碍性贫血、血小板