中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

很多女性朋友从秋季天气逐渐转凉开始就会发现自己的手脚冰凉，其实这是体寒有湿气，我们不仅要外调还要进行内调，内调女性经常会喝一些红糖水或者吃大枣，但是往往很多人都坚持不下来，今天为大家分享一款美容养颜活血的食品：阿胶糕。　　　　说到阿胶糕大家一定不陌生，一般在市场上购买小小的一块阿胶糕都要好几百元钱，所以今天决定在家中自己制作，材料我准备了自己喜欢吃的核桃仁、黑芝麻、桂圆、枸杞、玫瑰花，我们还可以搭配一些大枣等补血食物。阿胶糕不仅营养健康，主要是它非常好储存吃起来也比较方便。　　　　很多女朋友吃阿胶但是不知道阿胶到底是什么，其实阿胶是驴皮煎煮制成的固体胶，味道有些甘甜，含有蛋白质氨基酸等成分，其实阿胶也属于滋补的药膳，阿胶建议大家一天吃2块即可不要多吃，否则会有上火的迹象，据研究表明经常