养生知识
【配方】,百年堂阿胶5克、葛根9克、苦瓜1根、山药1段、枸杞子少许、色拉油适量、食盐4克、鸡精2克、蒜5克、淀粉适量。【做法】:,1、以黄酒烊化百年堂阿胶熬成汤汁。2、大蒜切片,苦瓜、山药切段备用。 ,3、锅里放入适量的油,倒入蒜片爆炒出香味,倒入苦瓜翻炒,加少量的水焖3-5分钟。4、到苦瓜9成熟后,放入山药和葛根翻炒,放入适量的盐、鸡精调味,最后放入枸杞,勾芡出锅。
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