中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

相信大家对于阿胶很熟悉，特别是女性朋友经常会通过吃阿胶来保养肌肤，阿胶的功效不仅仅在于美容养颜方面，其实它的功效作用还是很多的。市面上也有一种黑驴皮阿胶，这种黑驴皮阿胶和阿胶之间到底有什么样的区别呢？接下来我们就一起来看一看。,一、黑驴皮阿胶与阿胶区别,其实黑驴皮和阿胶都是一种物体，因为黑驴皮阿胶只不过就是用黑驴的驴皮熬制过后的颜色，黑驴皮是阿胶的一种，其实除了黑驴皮阿胶之外还有其他的的阿胶产品，都包含有阿胶的成分的，相对于其他的阿胶产品来说黑驴皮阿胶的功效会更大一些的。二、黑驴皮阿胶的功效和作用,功效一：补血益气,阿胶是一种很好的补血保健品，能够让血液当中的红细胞数量提升，对于贫血病人是有效果的，同时服用阿胶还能很好的补水，有的女性平时很容易气虚，可以通过吃阿胶来让身体状态达到更好，会让肌

阿胶是一种非常不错的保健品，不管是哪个年龄段的人，服用功效都相当的卓越。尤其是对于女性朋友而言，服用阿胶的好处实在是太多了，但既然阿胶有自己的好处，那就一定存在一些禁忌，下面我们就来了解一下关于阿胶的三大好处与两大禁忌一、阿胶的三大功效与作用,A：补血益气,阿胶的补血范围非常广，不仅是贫血的女性朋友可以服用，就是产后失血过多或者是月经期间的女性也可以服用阿胶，以帮助达到补血补气的功效。但是要注意，阿胶只能补充缺铁性的贫血，而对于其他原因导致的贫血没有更好的治疗效果B：改善更年期症状,阿胶能够直接帮助女性朋友改善更年期的症状，一些处于这个阶段的女性朋友会出现失眠或者是烦躁等症状。而服用阿胶则可以很好的起到安神的作用，效果非常好C：美容养颜,阿胶可以达到非常好的美容养颜的效果，能让肌肤变得更加

阿胶的原料是驴皮，虽然看起来并不是很起眼，但是它的食用价值是很高的，而且在市场上购买的费用也很高。因为阿胶具有极强的滋补作用，尤其是对女性来说，有很好的保健养生功效。用阿胶做成粥和汤来服用的话，非常具有滋补性，下面小编将为大家做出介绍。阿胶麦冬粥材料：准备十克阿胶，十五克麦冬，二两糯米，适量的红糖。做法：先把准备好的阿胶捣碎，备用；把麦冬切碎，用冷开水捣绞取汁。再把准备好的糯米放入适量水煮粥，待粥煮熟时，放入捣碎的阿胶、麦冬汁，边煮边搅匀，等粥稠胶化即可食用。功效：服用阿胶麦冬粥能够用于滋阴补虚，养血润燥。体质虚弱，面色苍白，口燥心烦的病人非常适合服用。阿胶润肺汤材料：准备六克阿胶，梨一个，冰糖、银耳适量。做法：先把备好的阿胶打成粉，把梨切块，加冰糖和银耳，煎煮二十分钟后食用。功效：服用这

阿胶能够补血止血是非常常见的具有补血功效的中药材，因为是驴皮提炼制作而成一般都有一些不良气味存在，所以很多人在服用的时候都会添加一些其他辅料来增加口感，虽然阿胶是中药中的补血圣品吃了对人体有益但不是每个人都适合吃的，下面我们就一起来看看究竟哪些人才适合吃阿胶?服用阿胶的禁忌又有哪些?评论一个人是否有贫血可以通过血色素的量来看，如果低于正常值就有贫血的现象出现，贫血又分病理性和生理性，一般来说外伤或者内出血导致的失血性贫血，以及红细胞数量低下引起的再生障碍性贫血都属于病理性贫血，而因为月经引发的贫血或者怀孕孕吐营养得不到吸收所引起缺铁性贫血和营养性贫血都属于生理上的，无论是病理还是生理只要身体有贫血就可以服用阿胶来改善纠正。女性朋友每个月都会因为月经的到来而引起不同程度的贫血状况，这时候只

科学和医学发展至今，人们对影响健康的各种因素的利弊大都可以鉴别。在数百种健康因素中，以合理膳食、适量运动、规律生活（含戒烟限酒）和心理平衡最为重要。这四项被称作健康的"四大基石"，可解决70%的健康问题，更是保障心脑血管健康的重要因素。现已证明，剧烈运动并非好事。运动的新观念是"轻体育"、"愉快运动"，即适量运动、微汗即止，运动后感到身心愉快和舒畅，而不是筋疲力尽。另外，任何时候开始运动都不为晚，并且再好的运动项目都不能立见影，持之以恒才能获益。这一条的实质在于保持自身的生物钟"准点"运行，缺乏规律的生活会"磨损"生物钟。生活的方方面面，包括起居、饮食、锻炼、用脑、睡眠、便溺等，都应定时定量。生活规律中还包括戒烟限酒，烟酒不仅存在大量的有害因素，而且可严重干扰生物钟的正常运转。身心是互动的，

红枣可以益气。阿胶枣可以补血。那么我们在挑选的时候，阿胶枣和红枣哪个好呢？阿胶枣和红枣的区别有哪些呢？下面有小编来详细的为你解答哦，快来看看吧！阿胶枣和红枣的区别有哪些红枣红枣益气，红枣又名干枣、枣子，含蛋白质、糖类、维生素以及钙、磷、铁等营养成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称。中医中药理论认为，红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用。用于脾虚食少，乏力便溏，妇人脏躁。阿胶阿胶补血，阿胶有补血滋阴、润燥、止血等多种功效,经功能实验证实，长期使用具有益气养肾、滋补养颜、利于消化之功效。适宜体质虚弱、缺血、贫血及免疫调节的保健作用。阿胶枣阿胶枣除了包含红枣的特征外，还有氨基酸和钙、铁等多种矿物质，阿胶枣看起来和红枣没有什么区别，但是它俩还是有不同，相比之下阿胶枣比红枣