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相信经历过女人更年期的女性朋友们多少有体会。其实更年期表现都是正常反应，重要的是在特殊时期应该如何正确面对这些问题，学会自我调养！如何安稳度过！女性更年期是妇女性成熟至老年衰萎的过渡时期，以卵巢功能逐渐衰退至完全消失为标志。更年期的开始年龄因人而异，部分妇女在更年期间会出现一些与性激抄素减少有关的特殊症状，如早期的潮热、出汗、情绪不稳定、易激动等。女性年届“七七四十九”，肾气渐衰，天癸枯竭，冲、任二脉虚衰，精血不足，结果导致阴阳失衡；第二，乙癸同源，肾精不足可引起肝失所养，疏泄失常，肝郁气滞；第三，肾阴亏损，阳不潜藏，脉失于濡养，脏腑气血不相协调，因此常常出现忧虑、闷闷不乐、欲哭寡言，记忆力减退，注意力不集中，夜间多梦，或者极易烦躁，或者易多疑多虑，甚至喜怒无常等症状。其中，多数中医认为“肝