中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

在日前举办的第十三届冬至阿胶滋补节上，专家提醒，如果冬季特别怕冷，可能是亚健康，甚至可能是疾病。气虚怕冷喝黄芪牛肉汤，阳虚怕冷喝干姜肉桂羊肉汤，血虚怕冷喝鸡丝阿胶汤。很多女性朋友怕冷多是由于血虚。南京市中西医结合医院妇产科食疗专家李新珍副主任中医师介绍说，育龄妇女经、带、胎、产都可能造成失血，而经期劳累、月经量过多、生产时出血过多等，都会导致血虚。女性血虚有寒者，一般都表现为面色萎黄或苍白、乏力、四肢怕冷等症状。如果症状不是很严重，不妨试试鸡丝阿胶汤。阿胶为补血之佳品，尤为适宜出血而兼见阴虚、血虚证者。阿胶既能补血，又能滋阴，与人参、鹿茸并称为“中药三宝”。止血常用阿胶珠。明代李时珍在《本草纲目》中称阿胶为“圣药”。血虚怕冷喝鸡丝阿胶汤【症状】面色萎黄或苍白、乏力、四肢怕冷等症状，女性居多。