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北宋，中国古代历史上经济文化最繁荣的时代，儒学复兴，科技突飞猛进，在如此华丽的人文熏陶下，沈括登上了历史舞台，这位梦溪科学家也掀开了他与阿胶黑木耳粥的养生趣闻。沈括（1031—1095），字存中，号梦溪丈人，汉族，浙江杭州钱塘县人，北宋政治家、科学家。沈括出身于仕宦之家，幼年随父宦游各地。嘉祐八年（1063年），进士及第，授扬州司理参军。宋神宗时参与熙宁变法，受王安石器重，历任太子中允、检正中书刑房、提举司天监、史馆检讨、三司使等职。元丰三年（1080年），出知延州，兼任鄜延路经略安抚使，驻守边境，抵御西夏，后因永乐城之战牵连被贬。郁郁不得志的沈括，竟一病不起，他的夫人张氏瞧在眼里，疼在心里。寻医问药，也没能令沈括气色好转起来，张氏只得向娘家人求救，这张氏乃淮南路转运使张蒭的女儿，张氏家

在今南京市雨花台区邓府山，有一座福清公主墓，是我国目前发现的唯一一座仍然存在守墓人的公主墓，其墓棺靠后，有寺庙在其前供守墓人居住，环境清雅，外建牌坊名为“山高水长”。这位大名鼎鼎的福清公主到底有何来头呢？‍。据吏官于相史记载福清公主琴棋书画无一不精，善与治国安邦之道，精灵聪慧常与明太祖相臣之女为伴，曾多次献计出谋替朱元璋解决燃眉之急，死后葬于安德山（今南京市雨花台区）。据悉，福清公主貌若梨花，婚后亦保持窈窕身姿，那么，她的美容养身的秘诀是什么呢？,原来，福清公主朱筱芸，姿容端淑，一向深得朱元璋和马皇后疼爱，以皇家贡品阿胶为嫁妆，下嫁驸马都尉张麟。婚后夫妻琴瑟韵合，生活甜美，公主敬顺公婆，谨礼持家，于是“家道以正”。福清公主离开皇宫，受饮食起居影响，气血不振，面色无华。然公主擅长养生膳食，采

贫血指外周血中红细胞总量低于正常，而出现的一种临床综合症。那么，贫血有哪些类型呢？    5种常见的贫血类型，来看看！ 1、缺铁性贫血病。这是一种人体内因为某种致病因导致的铁元素出现供求失衡造成的贫血病，常常表现为妇女月经量过多、经血颜色发黑，全身乏力、容易疲倦的症状。 2、地中海贫血病。这是一种由于遗传基因导致的人体蛋白质一种或几种无法正常合成的贫血病，常常表现为脾脏肿大、全身黄疸、长骨容易骨折等症状。 3、溶血性贫血病。这是一种由于红细胞死亡速度超过骨髓造血速度导致的贫血病，其临床症状通常有寒战、发热、临床外表性出血等。 4、再生性障碍性贫血病。这是