中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

随着时代的进步，人们的生活越来越好，生活质量越来越高，越来越多的人开始关注健康养生，阿胶随之进入了大众的视线之中，越来越多的人开始选择食用阿胶，那阿胶有什么食用功效呢？下面跟着小编一起来看一看阿胶的食用功效及食用禁忌吧。1、补血益气。阿胶对血红蛋白和红细胞增长速度的有很好的疗效，甚至超过了铁剂，所以它补血的作用，针对失血性、营养性等各种贫血症有非常好的作用。2、强筋健骨。阿胶有补血的作用，而血则能养筋，能润滑关节，补充骨髓、脑髓等等，因此有了强筋健骨的作用，有力抗击风湿等作用。3、增强体质。阿胶里面含有大量的蛋白质，有利于人体的吸收，它能增加人体的抵抗能力，减少疾病的发生，适用于年老多病的人，身体虚弱，爱患感冒的人。4、缓延衰老。阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸