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   元宵节马上就要来了，大部分的朋友利用这段时间和家人一起去春游。但是春季昼夜温差十分的大，气温不稳定，同时正是万物复苏，百花齐放的时节，过敏性疾病易突发。怎么才可以健康、快乐春游?我为你支招。　　春季出游首要防过敏,　　春季是皮炎和湿疹还有荨麻疹等皮肤病的高发季节，过敏源很多，只要一不注意，脸和颈还有手臂等部位就会出现大量的红斑，又痒又肿，很多的皮肤容易过敏者为此发愁。在这个适合踏青的季节，有什么办法既能提防皮肤过敏，又可以健康出游呢?,　　济南市五院医生指出，对于春季皮炎和过敏症，预防重于治疗，就需要从生活起居、饮食调理和体育锻炼做起。饮食上可以多食一些豆制品、糯米制品、芝、花生、核桃等食物，并可以适当的增加补充蛋白质，如鸡蛋、虾、鱼类、牛肉等，它们