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带鱼又叫裙带、肥带、油带、牙带鱼等。其具有较高的营养价值，很多人都爱吃，但是对其了解得并不多，因此有人问女人吃带鱼有什么好处?带鱼的营养价值有哪些呢?接下来将一一为大家介绍，供大家参考。1、提高智力,少儿多吃带鱼有益于提高智力。2、补益五脏,经常食用带鱼，具有补益五脏的功效。3、抗癌,鱼鳞中提取的6一硫代鸟嘌呤物质，对抗癌有奇效。4、预防老年痴呆,老人多吃带鱼则可以延缓大脑萎缩、预防老年痴呆。5、美容,多吃带鱼，能使肌肤光滑润泽，长发乌黑，面容更加靓丽。6、有助胎儿发育,孕妇可以吃带鱼吗?当然可以，孕妇吃带鱼有利于胎儿脑组织发育。7、新陈代谢促进,带鱼中所含的碘，除具有维持甲状腺功能外，还具有促进机体新陈代谢的作用。1、每100克带鱼含热量128.00大卡(535千焦)。2、带鱼富含人体必需