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在当今社会，高血糖已经成了一种高发疾病，如果不及时控制就会导致糖尿病或其他并发症，会严重危害人们的身体健康。而血糖高出现以后，人们的饮食就要多加注意，平时吃水果时也只能吃那些含糖量低，能缓解高血糖的健康水果。那么，高血糖吃什么水果好?高血糖吃什么水果好?,1、猕猴桃,在发生血糖高的时候也是可以通过猕猴桃来进行有效的降血糖的。猕猴桃味甘、酸，性寒。归肝、胆、胃、肺经，具有调中理气、生津润燥、解热除烦、通淋之功效，适用于脘腹胀满、烦热型糖尿病，兼有黄疸者尤为适宜。2、橙子,血糖高的人群多吃一些橙子，对身体也大有好处，因为橙子中含有丰富的维生素C和一些橙皮苷，他们不但能清除人体内有害的自由基，还能加快身体内有毒物质和胆的代谢能抑制人体对胆的吸收，还可以预体肥胖，也能预防血糖进一步升高。3、菠萝,菠