中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

阿胶自是不可不提的一个话题。人们对于阿胶的“补血圣药”称号怕是早不陌生，而这种功效也成为常服阿胶有助于补血的基础。气血足才能身体旺，很多的女性都存在气血不足的情况。女性的健康离不开血气，气血不足会引起很多的问题，尤其对肌肤的影响是最大的。气血不足的女人会出现肤色暗淡，经常头晕，所以大家要重视补血的重要性。养生法则一神：何为养神?意思是经常保持精神奕奕，神态自若，保持开朗乐观的心态，将烦心事转化为易于解决的事情，不仅可以增强机体抵抗力，而且还能促使骨骼的造血功能。同时，经常开怀大笑的人，总是显得容光焕发。养生法则二食：民以食为天，想要补血补气，就更加要注重饮食。懂得吃的女性，往往会“顺时而食”。中医营养学认为，在饮食上，我们起码要应四季，应该跟着四季的变化走。春天要多吃嫩芽儿、绿叶菜，少吃肉，

现在一谈到血管，就是硬化、堵塞，这只是供血路径的问题，还有另一方面就是造血、供血的根本性问题。我们常见的大脑缺氧、心脏缺氧导致的脑梗、心绞痛，下肢动脉缺氧导致的间歇性跛行，都和供血不足有关。所谓的中老年人心血管病、头晕头痛手脚麻木，一大半都和供血不足有关，一方面是是供血的“路径”不通。另一方面是年龄大，身体造血能力弱。其实，路径问题人体自身的调节能力能够解决一部分，但造血、缺血的问题，却扎扎实实需要我们从外部努力一把。今天帮助大家从饮食上解决生血、养血、活血、供血不足的根本性问题，可以说这个方子——“三红汤”：普适安全：同等补血功效里面的方子，没有谁比它更有这么普适、安全；功效明确：适合大家用的，又没有它这个功效确切；美味好吃：功效确切，适用面广的，可能又不好吃，大家坚持不下去。量脖子，超过

阿胶的滋补保健功效相信大家都了解吧，因为在生活当中的脚一直是被作为女性的，养颜滋补保健佳品，但事实上阿胶的功效并不是单一的，因为它还可以起到很多意想不到的功效和作用，所以下面就为大家来具体盘点一下，阿胶的这些作用，看看生活当中，你对他是否有更科学的认识。1.对造血系统的作用，阿胶有明显的补血作用，疗效优于铁剂。,2.抗休克作用，麻醉猫反复从股动脉放血造成严重出血性休克，静注5%～6%阿胶溶液约8ml/kg，能使极低水平之血压恢复至正常水平，且作用较为持久。另用麻醉猫静注组胺，使血压下降，此时反复注射等渗氯化钠溶液4次，每次l0ml，血压无明显升高。随即改用5%阿胶溶液20ml静注，血压逐渐恢复至正常。,3.对钙代谢的影响，能改善动物体内钙平衡。,4.其他，阿胶有促进健康人淋巴细胞转化作用。,

阿胶补血效果显著，人们给了它“补血圣药”的美名。早在两千多年前，药物学专著《神农本草经》就把阿胶列为上品，认为它是滋补佳品，且适于久服。气血不足危害大一个人健康的标准是什么?中医认为，是气血充足。人体的五脏六腑也需要吃饭，这个“饭”就是气血。当体内的各脏器每天都吃足喝饱，就干劲十足;当人体的总血量不够，脏器的饭不够，伴随而来的就是疲劳、无力、抵抗力下降等“亚健康”状态，长期供血不足就等于惹病上身。心脏供血不足：主要表现为心慌、气短、胸闷，当缺血症状进一步加重，血管不能充盈，就会造成闭塞，心梗，最后危及生命。大脑供血不足：轻者头晕、记忆力下降，重者出现脑缺血、脑梗死，引发脑萎缩、老年痴呆症等。肝脏供血不足：无法代谢掉的残留物质以脂肪的形式弃置在肝脏里，形成脂肪肝;或者堆积在血管里形成斑块。肾脏