中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

阿胶是一种很好的滋补品，阿胶里面的营养丰富，有许多对人体有益的元素，并且阿胶还有一定的药用价值，那么请问每天吃阿胶好吗?阿胶的功效与作用是什么?孕妇能吃阿胶吗?下面小编为大家讲解。,每天吃阿胶好吗,实际上阿胶每天只要吃三到十克就可以了，吃的量大致在这个范围就可以了，不固定，这个还是要根据个人体质加减，最多不要超过12克。采用纯正阿胶制作的润娇颜阿胶糕，夏季最佳的食用量为一天一片。,要是一次性吃太多阿胶的话，那么就容易发生胀气、腹泻、上火、便秘这些情况，尤其是本来就有腹泻、上火、消化不良等症状的人群，更是要小心的吃阿胶。,阿胶吃多了会怎么样,上火,阿胶属于滋补品，吃多了会上火，特别是在夏季，易出现口干舌燥、口苦口黏、乏力头晕等上火症状。,,腹胀,阿胶性质粘腻，不易消化，特别是脾胃薄弱，肠胃不好