中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

《神农本草经》中记载：阿胶，久服轻身益气。早在2000年前，古人就在最权威的本草著作中表明：长期吃阿胶可以轻身健体、延年益寿。奉“阴”者寿也就是说，能养好“阴”者一般都能长寿。现代社会，由于生活快节奏等原因，耗“阴”的行为很多很多。比如长期久坐、看电脑、加班、熬夜、生活没有规律。年纪轻轻“阴”气消耗过度的太常见。虽然我们吃的营养丰富又全面，但还是有不少人30几岁亚健康状况凸显，身体告急。《黄帝内经﹒素问》说：“阴精所奉其人寿，阳精所降其人夭”。这既是中医健康长寿的根本法则，实际上也是阿胶能延年益寿的不传之秘。“阴”是什么?阿胶是如何滋阴的?中医形容阿胶的作用，并不仅仅说“补血”，一定要带上“滋阴”二字，为何呢?因为单纯说补血，并不能十分准确涵盖阿胶的作用。那“阴”具体是指什么呢?指身体属