中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

黑枸杞是我们日常生活中十分常见的一种水果，它的营养价值比香蕉、苹果等高太多了，如今在餐桌上的饮料，黑枸杞汁成为了很多人的首选，十分的畅销。那么本期的女人养生，讲讲女人吃黑枸杞的好处。1、改善记忆功能辛辛那提大学的一个耗时12周的研究表明，老年人在每日食用野生黑枸杞果茶后受益于改善记忆功能。这可能是在黑枸杞体内找到的被称为天然花青素的抗氧化和抗炎化合物在起作用。2、女人喝黑枸杞保持心脏健康黑枸杞的抗氧化作用还能预防心血管疾病。虽然还需要做更多的研究，尤其是在人类身上试验，但是在阿肯色大学的研究人员发现，吃黑枸杞粉的小老鼠拥有更健康的心脏血管。3、女人喝黑枸杞预防泌尿道感染黑枸杞还对预防复发性泌尿道感染有所帮助，因为它们含有被称为黄酮类的化合物。黄酮类化合物能很好地帮助身体对抗和摆脱细菌