中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

别名方茎宽筋藤、翅茎白粉藤来源葡萄科白粉藤属植物六方藤CissushexangularisThorelexPlanch.，以藤入药。全年可采，晒干或鲜用。性味微苦，凉。功能主治祛风活络，散瘀活血。用于风湿关节痛，腰肌劳损，跌打损伤。用法用量0.5～1两。摘录《全国中草药汇编》拼音LiùFānɡTénɡ英文名rootofWingedstemTreebine别名五俭藤、山坡瓜藤、拦河藤、散血龙、方茎宽筋藤、六骨春筋藤、抽筋藤、软筋美、软筋藤、复方藤。出处始载于《新华本草纲要》。来源药材基源：为葡萄科植物翅茎白粉藤的藤茎。,拉丁植物动物矿物名：CissushexangularisThorelexPlanch.,采收和储藏：秋季采收藤茎，应在离地面20cn处割取，去掉叶

拼音NuòMǐTénɡ别名捆仙绳（《天宝本草》），糯米菜（《峨嵋药植》），糯米草、米浆藤（《贵州民间方药集》），生扯拢、筲箕藤（《民间常用草药汇编》），铁箍蔓草（《贵阳民间药草》），玄麻根（《四川中药志》），红米藤、红饭藤（《浙江民间常用草药》），雾水葛、自消散、铁节草（《广西中草药》），小铁箍、小粘药、红头带（《云南中草药》），红石薯、猪仔菜、贯线草（《福建中草药》），土加藤（《云南中草药选》）。出处《贵州民间方药集》来源为荨麻科植物糯米团的带根全草。全年可采。原形态糯米团，又名：蔓薴麻。,多年生草本，直立或斜倾，或下部卧地而顶部上伸，通常有刚毛。主根粗肥，圆锥形。叶对生，卵圆形或椭圆状披针形，长3.5～7厘米，宽1～2厘米，先端钝尖或渐尖，基部圆形至近心形，全缘，基脉3出，网

拼音BáiXiānPí英文名DensefruitPittanyRoot-bark,Root-barkofDensefruitPittany别名北鲜皮、藓皮、野花椒根皮、臭根皮。出处出自《药性论》。来源为芸香科植物白鲜和狭叶白鲜的根皮。,拉丁植物动物矿物名：1.DictamnusdasycarpusTurcz.2.DictamnusangustifoliusG.DonexSweet.,采收和储藏：大部分地区在春秋季节采挖，南方于立夏后采挖，洗净泥土，去除须根及粗皮，趁鲜时纵向剖开，抽去木心，晒干。原形态1.白鲜多年生草本，基部木质，高达1m。全株有特异的香味。根肉质，多侧根，外皮黄白至黄褐色。奇数羽状复叶互生；叶轴有狭翼，无叶柄；小叶9-13，叶片卵形至椭圆形，长

拼音YánDòu来源豆科千斤拔属植物水边千斤拔Moghaniafluminalis（Clarkeexprain）Li[FlemingiafluminalisClarkeexPrain]，以根、茎和叶入药。根、茎四季可采，夏季采叶，晒干。性味苦、辛，温。功能主治祛风湿，行血止痛。用于风湿性关节炎，慢性阑尾炎，白带。用法用量0.5～1两。摘录《全国中草药汇编》拼音YánDòu出处《四川常用中草药》来源为豆种植物水边千斤拔的根、茎和叶。全年可采，晒干。原形态小灌木，高达50厘米。幼枝密被褐色毛。单叶互生；叶片狭矩圆形，长4～7厘米，先端急尖，基部楔形，两面被短柔毛，边全缘，下面密生黑色脓点；叶柄密被毛；托叶早落。聚伞花序小，每1聚伞花序隐藏于大苞片内；贝状苞片2

随着生活水平的提高，阿胶逐渐进入了大众的实现，阿胶的主要功效是滋补养生，补血益气。那是所有的人都适合吃阿胶吗？下面就跟着小编一起来看一看阿胶的适用人群及选购技巧吧。阿胶尤其适合贫血患者、肿瘤患者及肿瘤放化疗者、身体虚弱者、月经不调者、孕妇保胎安胎、久病体虚者、中老年女性、脑力劳动者等服用。很多人认为阿胶具有有病治病，无病强身的作用，其实，滥用阿胶也会出现副作用，如引起消化不良、火气亢盛的症状。常言道：药疗不如食疗。平日多注意摄入富含蛋白质、铁、锌和维生素的食物，就能使气血充足。在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。另外，按传统习惯，服用阿胶期间还须忌口，如生冷食物、萝卜、浓茶等。另外，脾胃虚弱、消化功能不好的人，身体湿热、患感冒者和高血压、高血脂

拼音PòGǔFēnɡ别名破膝风、川滇茉莉来源木犀科素馨属植物破骨风JasminumlanceolariumRoxb.，以茎入药。秋季采集，晒干。性味苦，温。功能主治祛风除湿，活血散瘀。用于风湿筋骨痛，腰痛，跌打损伤。用法用量1～2两；外用适量，鲜品捣烂敷患处。摘录《全国中草药汇编》拼音PòGǔFēnɡ别名破膝风（《分类草药性》），花木通、小泡通、老鹰柴（《贵州民间药物》），破风藤（江西《草药手册》）。出处《分类草药性》来源为木犀科植物光清香藤或清香藤的根及茎，10～11月采收。原形态①光清香藤,木质藤本，全部无毛，或微被毛，幼枝圆柱形，有时有角棱。复叶对生，小叶3片，革质或近革质，卵圆形至椭圆形或披针形，长5～13厘米，宽3～5.5厘米，先端短尖或短渐尖，基部圆形或

炎炎夏日，女性总是纠结怎么补血好。每个月的月经，都消耗身体的元气，吃太补的药材，身体又受不了。想要在夏天补血，我们可以在日常生活中多“挑”食，轻松简单就给身体补充气血，效果不亚于阿胶，绝对是平民补血的首选。下面分享7种平民补血食物。1、葡萄——历代中医推荐补血佳品,葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年妇女，体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品;怀孕的妇女也建议可以多多食用，不但对胎儿营养有益，也能使孕妇面色红润，血脉畅通。如果有时买不到葡萄，吃葡萄干也是不错的!2、龙眼肉——民间熟知的补血食物,龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。龙眼汤，龙眼酒等食物，相当推荐孕妇和产妇食用，是颇佳的补血料理。3、南瓜——补血之

阿胶是补血、止血之圣药，对于女性因为血虚造成的月经不调具有很好的恢复调节作用。阿胶的功效：,　　1.久服轻身益气：阿胶为药食两用之品，药性平和，补而不偏，《神农本草经》列为上品，称“久服，轻身益气”，意思是说，阿胶男女老幼皆宜，四时服用无妨，药疗食疗两便，功效不减一分，是日常进补、常年养生的佳品。　　2.滋阴润燥：传统中医认为，阿胶味甘性平，入肺、肝、肾三经，具有滋阴润燥，润肺止咳之功效。适用于阴虚肺燥之咳嗽、干咳无痰、痰少或痰中带血、咽喉干燥，潮热盗汗，舌红少苔，五心烦热等阴虚火旺症状，李时珍《本草纲目》云，阿胶主治“虚劳咳嗽喘急，肺痿唾脓血……和血滋阴，除风润燥，化痰清肺”。　　3.调经安胎：孕妇需加强营养是人所共知的常识，因为妇女怀孕后，由于要承担起两个人的营养供应，急需大量的营

拼音PūDìShǔGēn出处《福建中草药》来源为禾本科植物铺地黍的根茎及根。全年可采，鲜用或晒干。性味微甘苦，平。功能主治清热平肝，利湿解毒。用法用量内服：煎汤，鲜品1～2两。复方①治高血压病：鲜铺地黍根茎一至二两，冰糖适量。水炖服，每日一剂。可连服数周。,②治鼻窦炎：铺地黍鲜根一至二两，冰糖少许。水炖服。,③治鼻出血：铺地黍鲜根茎一至二两。水煎服。摘录《中药大辞典》拼音PūDìShǔGēn英文名RootofTorpedograss出处出自《福建中草药》来源药材基源：为禾本科植物铺地黍的根茎及根。,拉丁植物动物矿物名：PanicumrepensL.,采收和储藏：全年均可采收，除去泥土，洗净，晒干或鲜用。原形态铺地黍，多年生草本。根茎粗壮发达。秆直立，坚挺，高50

【处方】鲜竹笋1个粳米100克【制法】将鲜竹笋脱皮切片，与粳米同煮成粥。【功能主治】清肺除热，兼能利湿。适用于糖尿病及久泻、久痢、脱肛等症。【用法用量】每日服2次。【摘录】《民间方》

或许很多人都会有疑问：女性补血产品非常多，为什么首选阿胶？阿胶和其他的补血产品的区别究竟在哪里呢？药物补血，只能治标,通过药物补血，虽然也可以达到治疗缺血贫血症状的目的，但这种补血方式是一种外源性的补血手段。‍人体系统本身就有造血的功能。之所以会出现缺血贫血的症状，是因为造血器官出现了问题。我们虽然可以通过药物补血治疗贫血疾病，却没有从根本解除造血器官的问题，一旦停止吃药，缺血贫血的症状就会反复。阿胶补血是一种普适性补血，适合除“溶血性贫血”之外的几乎所有贫血类型。长期服用阿胶，能促进造血干细胞的生成，提高骨髓造血功能，从而能从源头解决贫血问题。食物补血，效果太慢,食品补血的特点是，安全但疗效慢、效果差红枣、红豆、花生等生血补血的食物，虽然长期服用也能起到补血作用，但与阿胶相比疗效要慢得多，

1、阿胶糖液：取阿胶碎块6--10克，砸碎，放入碗中，加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的，必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止，再加入白砂糖(冰糖或红糖也可)或蜂蜜。搅拌均匀即可服用。2、阿胶粥：用大米或小米100克，阿胶砸碎后的小块15克，冰糖50克做成粥，阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀，开一滚即可。不要将阿胶块真接加入粥内，这样容易糊锅底。3、阿胶梨蜜汤：取梨1--2个，切成小块后加水煮沸，然后加入阿胶碎块12克，用筷子反复搅拌使之溶化，加入白糖或冰糖、蜜各50克。喝汤吃梨。4、阿胶羹(即食阿胶)：用阿胶250克，砸碎后，加入黄酒250毫升浸泡1--2天，加入冰糖250克，水200克，蒸1--2小时，加入黑芝麻和核桃仁(黑芝麻先炒香，核桃仁炒熟后碎成豆粒状)，搅拌均匀，再蒸0.5

拼音QīJiǎoBáiLiǎn别名小接骨丹、活血丹、葎叶白蔹。来源为葡萄科植物律叶蛇葡萄的根皮。,拉丁植物动物矿物名：AmpelopsishumulifoliaBunge,采收和储藏：秋季挖取根部，洗净泥土，剥取根皮，鲜用或晒干。原形态律叶蛇葡萄木质藤本。枝光滑无毛或偶有微毛；卷须与叶对生，分叉。叶互生；叶柄与叶等长；叶片质地坚韧，多3裂近中部，肾状五角形或心状卵形，有时3浅裂，长宽约7-12cm，先端渐尖，基部心脏形或近于平截，边缘具粗锯齿，上面鲜绿色，有光泽，无毛，下面苍白色，无毛或脉上微有毛。聚伞花序与叶对生，疏散，具细长总花梗；花小，淡黄色；花萼浅杯状；花瓣5，卵形，长约2.5mm；雄蕊5，与花瓣对生；花盘浅杯状；子房上位，着生于明显的花盘上。浆果近球形，径6-8mm，淡

肾虚是男人最为害怕的一种情况，它会影响到男性的性能力，当然，不仅男人会肾虚，女人也会肾虚，当出现肾虚情况时都要注意补肾。那么肾虚怎么补呢？下面就为大家讲讲吃什么补肾虚。1.板栗,味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效，肾虚腰痛，双腿无力的人最适宜食用。每天6至7个就可以了。2.牡蛎,牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。3.牛骨髓,牛骨髓具有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。4.枸杞,枸杞又名枸杞子。枸杞味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，

拼音LínQín别名来禽（《王右军帖》），文林果、朱柰、五色林檎、联珠果（《治闻记》），花红果（《滇南本草》），花红、沙果（《品汇精要》），林禽（宁原《食鉴本草》），蜜果（《群芳谱》），五色柰（《医神纂要》）。出处《千令·食物》来源为蔷薇科植物林檎的果实。原形态小乔木。枝常上伸如灌木状，小枝疏生有绒毛。单叶互生；椭圆形或卵状椭圆形。长7～12厘米，先端短尖，基部圆形或楔形，边缘有细锯齿，幼叶密生白毛，长成后下面（尤其脉上）仍留有短柔毛；叶柄线形，长1.5～5厘米。伞形总状花序，花淡红色，径4～5厘米；花梗长2～3厘米；萼有细毛；子房下位，花柱5。梨果扁球形，径2.5～4厘米，果顶凹而有竖起的残存萼片，果底深陷，果面黄色，染浓红色，散点黄色皮日。花期4月。果期8～9月。生境分部生于山坡向

拼音ShuǐDīnɡXiānɡ别名丁子蓼、红豇豆、喇叭草（《中国药植志》），水冬瓜（《福建民间草药》），水苴仔、水黄麻（《闽南民间草药》），水杨柳（《四川中药志》），田蓼草、红麻草（《湖南药物志》），水蓬砂（《贵州植药调查》），水油麻、山鼠瓜（《福建中草药》）。出处《福建民间草药》来源为柳叶莱科植物丁香蓼的全草。秋季结果时采取。原形态一年生草本。须根多数。幼苗时平卧地上，或作倾卧状，后抽茎直立，长20～50厘米。茎有棱角，多分枝，枝带四方形，至秋茎叶皆变紫红色，全体光滑无毛。单叶互生；叶片披针形，长4～7.5厘米，宽1～2厘米，先端渐尖，全缘，基部渐狭，叶柄长不及叶片之半。花腋生，通常1～2朵，无梗；花萼4～5裂，裂片卵形，长约2毫米，外面有细毛，宿存；花瓣与花萼裂片同数，椭圆形

阿胶是滋补佳品，药食两用，可以长期服用。《神农本草经》记载：“（阿胶）久服，轻身益气”阿胶药用时一般用量为3~9g,特殊情况应遵医嘱；具体用量要根据个体情况来定，养生保健一般用量为3~6g服用阿胶，一般空腹（早晨、晚上）服用有利于肠胃吸收，如果肠胃感觉不舒服，则应饭后一两个小时候服用。阿胶可以作为食材加入到汤粥之中，进餐时可以服用,配伍：夏季或者易上火的人不要将阿胶与黄酒、桂圆等热性物质一起服用，宜与平性物质如山药、糯米或微凉的藕粉、莲子、梨等同吃

拼音CónɡZhīLiǎo别名水红辣蓼、辣蓼（《全展选编·传染病》）。出处《全展选编·内科》来源为蓼科植物丛枝蓼的全草。原形态丛枝蓼，又名：簇蓼。,平卧或斜生草本，高30～60厘米。近基部多分枝，无中央茎的区别。单叶，互生，通常卵形，有时呈披针形，两端狭尖，两面无毛或有短柔毛，在叶缘和中脉上经常有小刺状毛；托鞘有缘毛。穗状花序，通常顶生或腋生，花穗细弱，具稀疏的小花，生在下部的间断不连；花被粉红色或白色；苞片漏斗状，绿色，无毛，通常具粉红色的边缘，上有缘毛。瘦果，卵形有3棱，黑色而光亮，包于宿存的花被内。花期9～10月。生境分部生于溪边或阴湿处。分布我国南北各地。功能主治治腹痛泄泻，痢疾。用法用量内服：煎汤，0.5～1两（鲜用）。复方治急性胃肠炎：鲜吹风散（木兰科植物异形南五珠子藤）

引产是结束妊娠的一种方法，对于引产的女性来讲，女性在引产后要一定要多吃补身体补气血的食物，像阿胶就是补血的良药，但不益多吃，那么引产后多久可以吃阿胶？,引产后多久可以吃阿胶,女性在引产后，由于会有明显的恶露从宫腔内排出，那就不能吃阿胶。因为阿胶主要的功效就是能够补血止血，其活血作用比较弱，而在恶露排出期间不能够服用止血补血的药物，只能够服用活血促进子宫收缩恢复的药。而产后恶露排出干净的时间通常是在7到10天左右，所以引产后14天左右复查彩超，如果正常的话，就可以吃阿胶。,引产后调理方法有哪些,1、女性引产后饮食一定要好好注意，多吃含有蛋白质和维生素的食物，尤其是要注意多吃铁含量多的食物，这样能防止缺铁性贫血的发生。,2、引产手术后，女性身体是很虚弱的，而且很容易出汗。此时一定要注意水分的补充

春节这段时间，又一网络事件引起了大家的热议。那就是这几年颇为热门的养生产品"阿胶"被一则微博送上了舆论的风口浪尖。,2月18日，国家卫计委下属的公益热线官微发布了一条微博，“过年不值得买之阿胶”：阿胶在保健品中的地位一直很高，有种种功效的光环：如补血、止血、养颜、安胎、抗疲劳、抗癌等……不过，请透过现象看本质，阿胶只是“水煮驴皮”。驴皮的主要成分是胶原蛋白，而这种蛋白质缺乏人体必需的色氨酸，并不是一种好的蛋白质来源。,,一石激起千层浪，这条微博引发了大量网友热议，并演化成了中西医学之间的争论。一方表示阿胶的功效是滋阴补血而非补蛋白质；另一方则认为此微博内容属实，阿胶的所谓养生功效并不靠谱。,人民日报也曾在2016年时引用果壳网等资料，称阿胶、红枣、红糖这些“补血神品基本没用”。其中，阿

一般经选料、制汤、成糁三步。主要用料以百年堂阿胶、肥老母鸡肉、麦米、葱、姜、五香粉、盐、面粉等。以鸡糁为例，通常以300碗糁为一制作单位，需用母鸡10只，麦米250克，葱750克，姜1500克，五香粉150克，盐750克，酱油1000克，胡椒粉150克，面粉5000克，味精120克，水及点碗用的香油、醋适量。制作时，先将阿胶打粉，再将火攻至发响，加入鸡和麦米，熬煮3至4小时，把鸡捞出拆架，再把阿胶粉、葱、姜、盐、胡椒粉、五香、酱油放入盆碗中搅拌均匀，连同鸡一起投入甑中，用小火吊十几个小时，吊出高汤来。开锅后，将面粉加水调成糊状，入甑。再开锅，即成。饮用时，将味精放入搅拌。在碗中放熟鸡肉丝，用糁汤浇上，点上少许酱油和醋，便成了汤薄味浓的鸡肉糁。这还不算，蛋花不是煮熟，而是用滚热高汤直接冲开。

很多人都知道阿胶是补品，特别是对女性朋友们，可以滋补身体美容养颜的效果，但是也有一部分人不适合吃阿胶，吃了以后会适得其反的。,,今天就给大家科普一下，哪些人不适合吃阿胶?阿胶不能和那些食物一起吃?,,1.做完手术的不能吃：我们大家都知道，做完手术以后身体是有伤口的，阿胶有活血的效果，如果这个时候给病人吃阿胶，就会造成伤口愈合缓慢，要是想吃，就要等到病人的伤口长好以后再吃，这样可以起到滋补身体的作用。,,2.女性月经期不能吃：女性来月经的时候是不可以吃阿胶的，阿胶有活血的作用，会让经期的血量变大过多，这样会造成失血过多，让身体出现气血不住的效果，要吃也要等到月经过后4天在吃。,,3.高血压不能吃：血压高是因为血流速度减慢造成的，这个时候再去服用阿胶，会造成血流速度更慢，这样血脂的物质就

拼音ShūJīnCǎo别名伸筋草、石子藤、无病草、灯笼草、千金藤来源蕨类石松科石松属植物石子藤石松LycopodiumcasuarinoidesSpring，以全草入药。四季可采，晒干。性味微甘，温。功能主治舒筋活血，祛风湿。用于风湿关节痛，跌打损伤，月经不调。用法用量0.5～2两，水煎或泡酒服。摘录《全国中草药汇编》拼音ShūJīnCǎo别名千金藤（《四川中药志》），灯笼草（《中国主要植物图说·蕨类》），青筋藤、毛伸筋（《广西植物名录》），吊壁伸筋草、伸筋草、灯笼勾（《广西实用中草药新选》）。出处《四川中药志》来源为石松科植物石子藤石松的全草。全年可采，但以9月后采带有孢子囊者为佳。原形态多年生攀援草本，长可达4米。主茎下部有叶疏生，叶钻状披针形，先端长渐尖，膜质，灰

拼音YánɡJiǎoNiùZǐ出处《广西中药志》来源为夹竹桃科植物羊角拗的种子。8～9月间采成熟果实，剥取种子，去净种毛，晒干。原形态植物形态详"羊角拗"条。性状干燥种子呈纺锤形而扁，长约2厘米，宽约5毫米，基部钝，先端尖，顶部留有着白色丝状细长毛的痕迹，脐点在种毛附近的稍下方，种脊位于一侧，白色线状，微凸起，表面棕褐色，有纵纹，并微有扭曲。易折断，断面灰白色，角质，以手指挤压，有油脂溢出。化学成分含强心总甙9～11％，亦有谓含量约2％，系多种强心甙的混合物，可分为亲脂性甙与弱亲脂性甙两类。已明结构的亲脂性甙有羊角拗甙、羊角拗异甙、西诺甙、西诺异甙、考多甙、考多异甙和沙木甙，以羊角拗甙含量较多，作用较强；弱亲脂甙有D-毒毛旋花甙-Ⅰ和D-毒毛旋花甙-Ⅲ，以前者含量较多，作用比羊角

阿胶具有补血的作用，是女性平时调理身体，治疗妇科疾病常见的一种中药。正常人也能通过吃阿胶改善体质。不少女性在月经期间有吃阿胶的习惯，月经期间能吃阿胶吗？如果经期服用阿胶的话，会造成本次月经量过多或者以后的经期紊乱的，如果补血益气养身体调养气色的话，一定要等月经完全结束后才可以服用。,阿胶具有滋阴润操、养血止血的功能。月经不调吃阿胶可以起到调理、补血的作用。但是月经期间吃阿胶好不好？专家指出阿胶的补血功效非常好。但是月经期间服用，会产生月经的波动如月经量减少、月经排不干净等情况。除了补血外，阿胶还有止血作用，因此，经期最好不要吃阿胶。阿胶是非常珍贵的药材，为了更好地利用阿胶的药效，服用阿胶一定要注意各种事项。1、每日阿胶的用药量不宜过多，一般在3-9克即可。但具体用量最好根据个人体质而定。服

点击下载2020年度《中国商业环境调查》中文版全文PDF 点击下载USCBCMemberSurvey2020英文版全文PDF中国商业环境调查美中贸易全国委员会|2020过去一年对于中美关系而言，有胜利、有困难、也有意料之外。在经贸领域，数个意义重大的事件对在华经营的美国企业产生了深刻影响。自美中贸易全国委员会发布2019年的会员调查报告以来，美国和中国达成了第一阶段经贸协议，为持续两年之久的关税升级按下了暂停键。就在中国开始进行结构性改革以兑现第一阶段经贸协议承诺、两国关系走向缓和之际，新型冠状病毒的爆发严重破坏了公共健康和全球经济，在美国大选年这一重要时间节点重新点燃了两国经贸纷争。动荡的时局，尤其是新冠病毒全球大流行，给商业环境带来了不确定性，让企业对在中国的短期

1拼音,ājiāobǔxuèkǒufúyè2阿胶补血口服液药典标准,2.1品名,阿胶补血口服液EjiaoBuxueKoufuye2.2处方,阿胶62.5g、熟地黄125g、党参125g、黄芪62.5g、枸杞子62.5g、白术62.5g2.3制法,以上六味，熟地黄加水煎煮三次，第一次2小时，第二、三次每次1.5小时，煎液滤过，滤液合并，静置，取上清液，备用；白术、枸杞子用60%乙醇作溶剂，党参、黄芪用25%乙醇作溶剂，浸渍，渗漉，收集渗漉液，静置，滤过，滤液回收乙醇并浓缩至适量，备用；阿胶加水适量，加热使溶化，滤过，滤液与上述浓缩液及熟地黄提取液混合，滤过，加苯甲酸钠3g或山梨酸2g及矫味剂适量，加热至沸，加水至1000ml，混匀，即得。2.4性状,本品为深棕色的液

沙丁鱼亦称“沙鲻”，是一些鲱鱼的统称，身体侧扁，通常为银白色。在做法上无论是清蒸、红烧，还是油煎、腌干蒸食均味美可口。因此深受人们的喜爱，那么女人吃沙丁鱼的好处有哪些呢?沙丁鱼的营养价值有哪些呢?接下来将一一为大家介绍，供大家参考。1、护心,吃沙丁鱼可以维护心脏的正常跳动，有助于心脏的健康。2、补钙,沙丁鱼含丰富的钙，可以防止因缺钙引起的骨质疏松。3、限制血脂量,沙丁鱼可以限制血脂量的提高，尤其适合中老年人食用。4、减少偏头痛,沙丁鱼为高脂肪鱼类，每周吃一次就可以减少偏头痛扰。5、促进胎儿发育,沙丁鱼富含磷脂，孕妇在妊娠期应多吃鱼类，对于胎儿的大脑发育具有促进的有利作用。6、预防疾病,适量吃一些沙丁鱼可以有效稀释血液，可以防止潜在致命血凝团的形成，进而可以预防相关血液血管疾病的发生。1、沙丁

在一天之中，阿胶最佳的服用时间是在早饭和午饭后的30分钟-60分钟之间。早饭前吃阿胶糕，这时候新陈代谢是比较快的时候，这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用。而晚饭后吃阿胶糕，是因为晚饭后马上要睡觉了，是皮肤吸收营养的时候，这样，皮肤就可以很好的吸收影响，达到美容养颜的效果。一般空腹服用有利于吸收。进餐时可以服用，如果肠胃感觉不舒服，饭后一小时服用。长期服用有一下几点好处:1、因阴血亏虚导致的面色委黄，特别是女性，每月月经失去阴血，或者是崩漏，淋漓不尽，造成失血过多。阿胶既能止血，也能通过补血达到既补又止的效果。从而肌肤就会变得红润好看。2、通过补血，也能改善因血虚导致的头晕乏力。3、滋阴的润燥的作用，可以改善因阴血缺少导致的失眠，干咳等症状。4、“气为血

水果中的苹果，虽然很多人不是很喜欢吃，但是还是会经常的吃，因为对大家的健康好，也能预防疾病。对于女性来说，不仅可以美容，还能帮助大家瘦身。苹果是一种营养很高的水果，有很多的功效，吃苹果需要挑时间，否则营养不吸收，该怎么吃呢？晚上适合吃吗？哪些时间适合呢？晚上吃过甜腻的水果，相信大家都是知道不合适的，因为对身体不好，也比较容易发胖，这一点大家要注意。注意吃的时间，注意期间的问题。那晚上吃苹果好不好，其实要分情况来说，看具体晚到什么程度。假如在六点的时候吃晚饭，那么在晚上七点或者八点吃个苹果是没有问题的，但是如果在十点之后吃苹果就不适合了，临睡前吃任何的东西其实都没有好处，危害主要有两点。1、影响睡眠质量,如果是晚上睡觉之前吃东西，会影响晚上的睡眠质量，这样对大家的健康其实也是不小的危害。晚上吃