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拼音QuèNǎo出处《别录》来源为文鸟科动物麻雀的脑髓。性味《别录》："平。"归经《滇南本草》："入肾。"功能主治治聤耳，冻疮。,①《别录》："主耳聋。",②孟诜："涂冻疮。",③《滇南本草》："兴阳泄精。"复方①治聤耳：雀脑以棉裹少许，塞耳中。（《圣济总录》）,②治小儿冻疮：雀儿脑髓涂之。（《子母秘录》）,③治冻疮：腊月雀脑子，烧灰研细，小油调，涂冻疮口上。（《儒门事亲》）摘录《中药大辞典》拼音QuèNǎo英文名Sparrowbrains出处出自《名医别录》来源药材基源：为文鸟科动物麻雀的脑髓。,拉丁植物动物矿物名：Passermontanus(Linnaeus),采收和储藏：四季均可捕捉，杀死后取出脑髓，鲜用。原形态麻雀，小型鸟类。体长约12cm。嘴粗短，圆锥状，黑色。虹

拼音SùShāMì英文名FructusAmomiXanthioidis别名缩砂、绿壳砂仁来源为姜科植物缩砂蜜AmomumvillosumLour.Var.xanthioides（Wwall.exBak.）T.L.WuetSenjen的果实。果实成熟时采摘果穗，置竹帘或水泥地上晒干或用微火烘干。用时取种子。原形态多年生草本，高1.5～3m。根茎葡匐地面。叶片披针形至线形，长20～35cm，宽3～7cm，两面光滑无毛；叶舌半圆形，长0.3～0.5cm。穗状花序椭圆形；苞片披针形，膜质；小苞片管状，膜质；花白色，顶端具3浅齿；花冠管长1.8cm裂片长16～2cm，白色；唇瓣白色，中脉凸起，黄色而染紫红，基部具2个紫色的闸状斑；药隔附属体3裂，两侧耳状；子房被柔毛。蒴果成熟

别名鹤虱[华南]、粘粘草、破子衣来源伞形科窃衣属植物窃衣Torilisjaponica（Houtt.）DC.[Torilisanthriscus（L.）Gmel.]，以果实入药。秋季果实成熟时采集，去杂质。性味苦、辛，微温。有小毒。功能主治活血消肿，收敛杀虫。用于慢性腹泻，蛔虫病；外用治痈疮溃疡久不收口，阴道滴虫。用法用量2～3钱，外用适量，水煎冲洗。摘录《全国中草药汇编》拼音QièYī别名华南鹤虱、水防风来源药材基源：为伞形科植物窃衣和小窃衣的果实或全草。,拉丁植物动物矿物名：1.Torilisscabra(Thunb.)DC.[Chaero-phyllumscabrumThunb.]Torilisjaponica(Houtt.)DC.,采收和储藏：夏末

拼音ChíYèQiéLánCài别名生川莲（《梧州草药及常见病多发病处方选》），白背子草（《广西植物名录》）。出处《梧州草药及常见病多发病处方选》来源为景天科植物匙叶伽蓝菜的全草。春、夏、秋均可采收。原形态多年生草本，肉质，高30～120厘米。叶对生，匙状矩圆形，长5～7厘米，先端钝，全缘或有不整齐的齿裂：叶柄短；上部的叶较小、较狭，近无柄。聚伞花序；萼片4，披针形；花冠黄色，高脚碟状，裂片4，卵形；雄蕊8，着生于花冠筒的喉部；心皮4。蓇葖果有种子多数。花期春、夏。生境分部栽培或野生于水边。分布云南、广东、福建及台湾等地。功能主治清凉解毒。治痈疮肿毒，眼热赤痛，中耳炎。用法用量内服：煎汤，1～1.5钱（鲜者3～5钱）。外用：捣敷或捣绞汁滴耳。复方①治痈疮肿毒：鲜匙叶伽蓝菜适量，捣

别名土当归、野当归[云南]来源伞形科当归属植物云南野当归Angelicasp.，以根入药。秋冬采根，洗净晒干。性味辛，温。功能主治活血调经，补血润燥，滑肠。用于月经不调，痛经，瘀血闭经，贫血，风湿关节痛，跌打损伤，肠燥便秘等。用法用量3～5钱。注意湿阻中满，大便泄泻者忌用。摘录《全国中草药汇编》

拼音DàHēiYào出处《昆明民间常用草药》来源为菊科植物翼茎旋复花的根。秋季采挖。原形态多年生草本，高约65厘米。根粗壮。叶互生，倒披针形，向上渐狭，长约13厘米，宽约4厘米，先端钝或浑圆，基部狭楔形，边缘有不明显刺状齿，两面被毛；叶柄有翅，下延成翼茎。头状花序，排成圆锥状，顶生及腋生；总苞钟状，有线形苞片多列；花淡黄色，舌状花狭细，管状花多列。瘦果有白色冠毛。花期秋季。生境分部生于山坡、灌丛、林下阴湿处。分布云南等地。性味苦，平。功能主治补虚，清热解毒。复方①治头晕，心慌，耳鸣，出虚汗：大黑药根五钱，千针万线草五钱。水煎服，红糖为引，也可煮肉吃，或研末蒸肉、鸡蛋吃。,②治痈疡肿毒，骨结核：大黑药，水煎服。摘录《中药大辞典》拼音DàHēiYào英文名RootofWinge

拼音DàXìXīn,别名马蹄细辛、苕叶细辛。,来源为马兜铃科植物大叶马蹄香、祁阳细辛和鼎湖细辛的带根全草。,拉丁植物动物矿物名：1.AsarummaximumHemsl.2.AsarummagnicumTsiangexC.Y.ChengetC.S.Yang［A.longiflorumC.Y.ChengetC.S.Yang］3.AsarummagnificumTsiangexC.Y.ChengetC.S.Yangvar.dinghuenseC.Y.ChengetC.S.Yang,采收和储藏：春、夏采收，洗净，晒干。广西则在冬季挖取全株，洗净，风干。,原形态1.大叶马蹄香多年生草本，植株粗壮。根茎匍匐。叶柄长10-23cm；芽胞叶卵形，边缘密生睫毛；叶片长卵形、阔卵形或近戟形，长6-13c

拼音TǔBáiLiǎn别名老鼠瓜（《陆川本草》），山鸡仔（《泉州本草》），巾熊胆、金丝瓜（《南宁市药物志》），老鼠黄瓜、天瓜（《云南中草药》），狗黄瓜、银丝莲、野黄瓜（《昆明民间常用草药》）。出处《生草药性备要》来源为葫芦科植物马瓞儿或茅瓜的根。全年可采，晒干。原形态①马瓞儿，详"马瓞儿"条。,②茅瓜，又名：异叶马瓞儿。,多年生柔弱草质藤本，长60～150厘米，有不分枝的卷须。叶互生，多型，长4～16厘米，由狭三角状披针形至阔三角状卵形或卵状矩圆形，有角或分裂成3～5裂，基部1对裂片常向下延伸而成各种形状，扩展或彼此稍交迭，基部阔心形或狭心形或戟形，上面极粗糙而有小白点，纸质。花单性，白色，雌雄同株；雄花为具柄的伞房花序，花柄秃净或略被小毛，萼管短，萼齿5，花冠5深裂，雄蕊3枚，

拼音YàoHuíXiānɡ来源伞形科药茴香PleurospermumgiraldiiDiels，以全草入药。生境分部陕西。化学成分种子含欧芹酸（petroselinicacid）－油酸及亚麻仁油酸。性味甘、辛，温。功能主治温中理气，健脾燥湿。治胃寒腹痛，腹胀，不思饮食，白带。用法用量3～4钱。摘录《全国中草药汇编》拼音YàoHuíXiānɡ出处《陕西中草药》来源为伞形科植物药茴香的全草。夏，秋采收，阴干用。原形态多年生草本，高25～35厘米，全株无毛。根肥大，锥状圆柱形，具芳香。茎单一，常不分枝。基生叶丛生，有长柄，3～4回羽状分裂，最终裂片线形；茎生叶互生，叶柄扩展成鞘状抱茎。复伞形花序顶生，有伞梗10～12个；总苞片和小苞片均较发达，白色，顶端常叉状3裂，中脉带紫

拼音HónɡGēn别名小独脚莲、长虫包谷、见血飞来源天南星科天南星属植物红根南星ArisaemacalcareumH.Li，以根状茎入药。全年可采，洗净，鲜用或晒干。性味辛，寒。有剧毒。功能主治解毒，消肿止痛。外用治痈疮肿毒，乳腺炎，腮腺炎，毒蛇咬伤。用法用量鲜品适量，捣烂外敷，干品研粉水调或酒调或干品磨酒敷患处。注意严紧内服和搽有破损的创面。备注（1）本品有剧毒，严紧内服和搽有破损的创面。若误服中毒，按一般中毒处理，也可加用生姜、甘草、防风各5钱，水煎服，可解毒。摘录《全国中草药汇编》拼音HónɡGēn别名长虫包谷、小独脚莲、见血飞出处《云南中草药》来源为天南星科植物红根的块茎。全年可采。鲜用或晒干。原形态宿根草本，高0.5～1.2米。块茎肥大，圆柱形或圆锥形，外皮有环

拼音LèYú,英文名Slendershad,别名鳓、鲞鱼、白鳞鱼、克鳓鱼、火鳞鱼、快鱼、力鱼、白力鱼、曹白鱼,出处出自《本草纲目》：勒鱼，出东南海中。以四月至，渔人设网候之，听水中有声则鱼至矣。有一次、二次、三次乃止。状如鲥鱼，小首细鳞，腹下有硬刺，如鲥腹之刺。头上有骨，合之如鹤喙形。干者谓之勒鲞，吴人嗜之。,来源为鲱科动物鳓鱼的肉。,拉丁植物动物矿物名：Ilishaelongata(Bennett),采收和储藏：四季均可捕捞，捕后，去鳞片及内脏，洗净，鲜用或晒干。,原形态鳓鱼，体很侧扁，一般体长约40cm，大者可达49cm。头中等大，头上部通常有2条低隆的嵴。吻短，略上翘。眼大，脂眼睑发达，遮盖眼的1/2。口小，口裂近垂直，上颌骨末端圆钝。下颌发达，上下颌、腭骨和舌上均具细牙。鳃

别名胖母猪果树、胖婆娘树来源胡桃科毛叶黄杞EngelbardtiacolebrookianaLindl.，以根及茎皮入药。生境分部广东、广西、贵州、云南。性味涩，凉。功能主治收敛，消炎。主治痢疾，慢性肠炎，腹泻，脱肛，外伤出血。用法用量0.3～1两，外用配伍其它药各适量，共研粉撒伤口。摘录《全国中草药汇编》拼音MáoYèHuánɡQǐ来源药材基源：为胡桃科植物毛叶黄杞的根或茎皮。,拉丁植物动物矿物名：EngelhardtiacolebrookianaLindl.exWall.[E.spicataLesch.exBl.Var.colebrookiana(Lindl.exWall.)Kds.etVal.],采收和储藏：秋、冬及早春季采收根及茎皮，除去泥土，晒干。原形

拼音LǎoBáiHuā别名白花羊蹄甲（《云南思茅中草药选》）；红花紫荆，红紫荆、弯叶树（《中国高等植物图鉴》），埋修（傣名）。出处《云南思茅中草药选》来源为豆科植物羊蹄甲的花。舂、夏采收。晒干。原形态乔木，高5～8米。叶形变化较大，圆形至阔卵形，有时几为肾形，先端2裂，裂至叶片的1／4～1／2，基部圆形、截形或心形，两面近无毛，脉11～15条。花大，几无花梗，排列成少花的短总状花序，粉红色或白色，具紫色线纹；萼管状，有茸毛，裂片卵形，呈佛焰苞状，先端具5小齿；花瓣倒披针形或倒卵形；发育雄蕊5；子房有毛。荚果条形，长15～25厘米，宽1.5～2厘米，扁平，有种子10～15粒。花期1～5月。生境分部生长于热带丛林中，常栽培在庭园中或作行道树。分布云南、福建、广东、广西等地。化学成分白色

拼音TǔNiúXī,别名杜牛膝,出处出自《本草图经》,来源为苋科植物牛膝的野生种及柳叶牛膝、粗毛牛膝钝叶上牛膝的根及根茎。,拉丁植物动物矿物名：1．AchyranthesbidentataBlume2．Achyrantheslongifolia（Makino）Makino[A.BidentataBl.var.longifoliaMakino」3．AchyranthesasperaL4．AchyranthesasperaL.var.indicaL．,采收和储藏：冬春间或秋季采挖，除去茎叶及须根，洗净，晒干或用硫黄熏后晒干。,原形态1.其野生品地上部分，形态与栽培品无异多年生草本，高70-120cm。根圆柱形，直径5-10mm，土黄色。茎有棱角或四方形，绿色或带紫色，有

相信大家都喜欢吃栗子，栗子一般在每年的十月份成熟，外面有很多刺，将外面的刺去掉，可以看到光滑的褐色外壳。栗子可以煮汤喝，也可以用糖炒着吃，吃起来非常香甜。多吃栗子对身体有很大好处，女人多吃栗子更是会有利身体的健康。1、抵抗衰老,相信每个女人都爱美，每个女人都想要拥有不老的容颜，其实，想要真正的不老那是不可能的，但是，经过保养，让自己看起来没有那么苍老还是可以的。除了使用护肤品之外，我们还可以经常食用栗子，因为栗子里面含有很多的维生素和不饱和脂肪酸，可以对抗衰老。2、促进胎儿发育,栗子里面的蛋白质、糖、钙、铁等物质含量非常丰富，维生素的含量也非常多，非常适合孕妇食用。孕妇在怀孕期间多吃栗子，可以补充维生素和矿物质，还能够摄取大量的叶酸和胡萝卜素，这些都是对胎儿非常有利的，可以促进胎儿的正常发育

燕麦片是以植物燕麦的种子为主要原料经过加工后制成的方便食材，它能用来煮粥，也能直接用沸水冲泡后食用，人们坚持每天吃燕麦片，能吸收丰富营养，也能减肥瘦身，预防心血管疾病，但有些人长期吃燕麦也会对身体健康不利，会影响他们的身体健康。1、减肥瘦身,身体肥胖是困扰人类的一大难题，它不但会影响人们的仪表还会诱发多种疾病，如果能坚持每天吃一些燕麦片，则能减肥瘦身，防止肥胖，对人体产生不良影响，因为燕麦片是一种低脂低热量的健康食材，它含有丰富膳食纤维，人们食用它以后会有明显饱腹感，但身体不会吸收过多热量，时间长了以后体重就能明显减轻。2、预防心血管疾病,人们每天坚持吃一些燕麦片，能吸收丰富皂苷和一些天然多糖，这些物质都能直接作用于人类的心血管，它们能防止血管老化僵化，而燕麦片中含有的亚油酸和皂苷一起被人体

平时人们吃百香果是都会把百香果从中间切开，用小勺直接挖石里面的果肉和果汁，感觉这样吃百香果既方便又简单，其实百香果还有多种不同的使用方法，用百香果泡水就是它的常见吃法之一，但在用百香果泡水时，也要掌握它正确的冲泡方法，今天小编就专门做这方面的介绍，能让大家了解百香果怎么泡水喝最好。方法一,1、百香果特别适合用来泡水喝，但在用它泡水喝时有多种不同的方法，如果人们想用它的果肉和果汁泡水喝，就要把准备好的百香果洗净后从中间对半切开，然后用干净的小勺挖出它里面的果肉，种子，还有果汁，直接放在干净玻璃杯中。2、取适量的蜂蜜放在玻璃杯中与取出的百香果果肉放在一起调匀，再取半个柠檬挤出柠檬汁也放在杯子中，然后冲入适量的凉白开，用干净小勺调匀，等蜂蜜全部化开后就能直接喝，这样泡出的百香果水酸甜爽口滋味诱人。

有很多客户在加到我们微信以后，都会问我一个问题，如何辨别黑枸杞种植的还是野生的？网上虽然有很多的辨别方法，但是很多人还是不知道怎么辨别。下面我给大家详细的分享一下。种植黑枸杞和野生黑枸杞的真假辨别方法。在辨别之前，我先说一下种植黑枸杞和野生黑枸杞的特点。首先种植黑枸杞是人工种植的，需要用的化肥及农药。有时会隔几十完全自然，生长在沙漠上的不需要任何人工化肥及农药。野生黑枸杞和种植黑枸杞的生长环境，造就了它们的营养含量不同。那么该如何辨别呢？第一个是从外观上辨别黑枸杞是种植的还是野生的？野生黑枸杞是因为自己生长在沙漠里面的，所以也不是很充分，所以颗粒比较小。种植的黑枸杞要用到化肥农药，所以营养充足，承受以后购率比较大。总结一下就是，野生黑枸杞颗粒都在六毫米以下，种植黑枸杞一般都在八毫米左右。一般

有很多客户在我们家购买的黑枸杞，回家以后。都会用黑枸杞泡水喝，但是能喝枸杞泡水喝，味道不怎么样，很多人就会问黑枸杞可以和红枸杞一起泡水喝吗？,答案是肯定，黑枸杞可以和红枸杞一起泡来喝，它们放在一起泡水喝，养生功效会更好。它们放在一起泡水喝，养生功效会更好“我们都知道黑枸杞是不可以用开水泡的，过高的温度会破坏了黑枸杞的花青素的营养价值。所以想把黑枸杞红枸杞一起泡水喝，就要注意来，,在泡的时候红枸杞是要用开水泡的，所以在泡的时候我们先用开水吧，红枸杞泡十分钟，等到水温低于六度的时候，在放黑枸杞。这样的话就不会破坏黑枸杞的营养价值了。这里值得提醒的是，黑枸杞和红枸杞都是属于热性食物，正常情况下单独用黑枸杞泡水喝，杯水放15粒到20粒枸杞就可以了，但是现在使用黑枸杞，但是现在是用黑枸杞和红枸杞同时

黑枸杞和红枸杞有共同功效：,枸杞和黑枸杞的有效成分主要是其中的多糖、阿托品、天仙子胺、胡萝卜素、东莨菪素、核黄素、维生素、和大量氨基酸等。枸杞和黑枸杞之所以能够提高免疫力，是应为其中含有大量的枸杞和黑枸杞多糖。科学家在老鼠身上进行试验，这么其增强免疫的功效非常明显。枸杞和黑枸杞多糖可以明显提高淋巴中免疫球蛋白的含量，增强免疫功能。另外，其还可以增强血清溶酶的作用。血清溶菌酶可以与带负电荷的病毒蛋白结合，使病毒失去活性，从而起到抑菌、消炎和抗病毒等作用。枸杞和黑枸杞降血糖的研究比较局限，但是生活中其确实具有降血糖的作用。枸杞和黑枸杞中的多糖主要由木糖、葡萄糖、阿拉伯糖和甘露糖等组成。而这些多糖恰恰能够起到降血糖的作用。有研究机构发现枸杞和黑枸杞能够修复损伤的胰岛素细胞以及促进细胞再生，从而起到

胎菊和杭菊、贡菊看上去都是贡菊，但它们在植物来源、有效成分及药性方面还是有差别的。胎菊用得不对不但无益，还会伤身体。常见的药用贡菊根据产地不同，分为杭菊、贡菊、亳菊、滁菊等，它们虽有差异但都属于菊科菊属，而胎菊则属于蛇目菊属。胎菊原产于美国中西部地区，在我国西部地区广为栽培，维吾尔族医生将其作为药材应用，认为胎菊有清热解毒、活血化瘀、和胃健脾的功效，泡茶饮用可缓解燥热烦渴、、心慌、胃肠不适、食欲不振、痢疾及疮疖肿毒等病症。研究发现胎菊中黄酮的量比贡菊高2～6倍，黄酮是强抗氧化剂，可有效清除氧自由基，在改善血液循环、改善胆固醇和缓解心脑血管疾病方面，胎菊比贡菊的疗效好。因此，胎菊更适合“三高人士”以及冠心病等心脑血管病患者，尤其是经中医辨证为阴虚火旺型的，其主要表现有咽干口燥、大便干燥、眼睛干

人参是一种名贵的中药材，也是一种有着补药之王称号的滋补品，生活中的很多女性都喜欢吃人参，但女性吃人参时也要注意它对女人身体不但有好的一面，也有一些禁忌，接下来我会带大家了解女性吃人参的禁忌有哪些，同时也会让大家了解女人吃人参的好处有哪些。女人吃人参对身体有诸多好处，但那些患有气喘和喉咙干燥的女人不适合吃人参，她们吃人参以后会让身体的这些不适症状加重，会危害身体健康，另外那些已经出现感冒发热的女人也不能吃人参，这是女人吃人参时必须要注意的紧急，不然会对身体健康造成危害，也会让病情加重。1、提高免疫力,女人吃人参可吸收丰富的人参皂苷和天然多糖这些物质，能促进免疫球蛋白合成，另外人参本身又是一种能补中益气的中药才可缓解女人体虚，所以在日常生活中，女人多吃一些人参能缓解身体虚弱并能提高身体免疫功能

三七粉是一种能补血活血，增强人体抗衰老能力的中药材，也是一种功效极为出色的保健食材，特别适合女人服用，但有些人对女人喝三七粉的最佳时间还不了解，今天我会对此做专门介绍，同时也会让大家进一步了解女人吃三七粉的好处有哪些。女人是随时可以吃三七粉的，但每天饭前两小时或饭后两小时吃三七粉丝，女人喝三七粉的最佳十佳，另外再来月经前的10天左右喝三七粉对身体也有一定好处，但在来月经期间要尽量避免服用三七粉，不然会造成月经数量增加或引发月经不调。1、预防癌症,预防癌症，降低癌症发病率是女人吃三七粉的重要好处，因为女人吃三七粉以后能增强身体自身的免疫功能，并能促进身体内抗体产生，可防止细胞癌变，能让癌症发病率明显降低，特别是对女性高发的乳腺癌和卵巢癌有极为明显的预防作用。2、保护心血管,女人进入中老年以后

甘草被人们视为能解百毒的中药材，他对人类身体也有明显保健作用，在生活中很多人都喜欢用它泡水喝，但甘草毕竟是一种药物，人们用它泡水喝，对身体也会有一些害处存在，今天我会专门带大家了解这些害处有哪些，同时也会让大家对甘草泡水喝的好处做近一步了解。1、导致高血压,人们过量用甘草泡水喝时会影响血压指数，因为人们过量用甘草泡水喝，以后会加快身体内血钾排出，会让血钠数量增加，这时体力会出现高钠低钾的情况，血压就会随之升高，身体也会出现浮肿或头晕，等多种不良症状会对身体健康造成严重危害。2、肾上腺功能减退,导致人体肾上腺功能减退，也是人们用甘草泡水和最常出现的害处，因为甘草泡水喝会引发低血钙，而且会导致身体抽搐，这是人类肾上腺功能也会明显减退，肾上腺激素的数量会随之减少，这时人体会出现多种不适症状，会严

 泥螺是一种软体动物，多出产于太平洋西岸的海水中，我国辽宁满港是泥螺的重要出产区，这种泥螺外表为方形，头透大而肥厚，加工烹调以后可以供人类食用。那么这种泥螺有什么功效与作用呢？人们食用它对身体有哪些好处呢？下面我带大家一起去看看。 1、泥螺能利尿消肿,利尿消肿是泥螺的重要功效之一，人们食用泥螺以后可以清除身体内的多种毒素和多余的水分，加入血液与水分的新陈代谢，能起到良好的利尿和消肿等功效。泥螺中的利尿成分很多，功效也很出色，平时加工以后可以用于人类身体浮肿和小便不利等疾病的治疗。2、泥螺能壮阳补肾,壮阳补肾也是泥螺的重要功效之一，它能提高人类的性功效，也能提高男性精子数量和活性，能提高男性的生育能力，另外泥螺还能强精益气，可以补肾强肾，可以减少肾虚症状的发生，对人们因肾虚

椰子产自海南等热带地区，在内陆的居民是很少能够吃到椰子肉的，不过，即使没有吃过椰子，肯定也喝过椰子水，那是非常美味的一种饮品。今天我们说到的椰青，其实就是指的青色的椰子，椰青的生长周期更短，不过，椰青的功效一点也不小。1、清热解渴,椰青特别适合在夏天吃，也是夏天最受欢迎的水果。椰青的味道很清爽，具有清热解渴的功效，在夏天吃还可以解暑防暑。咽干咳嗽、干咳无痰等症状的患者，可以食用椰青来治疗，可以去除肺热，达到止止咳的目的。同时，椰青对肺热导致的皮肤炎症也有很好的疗效。2、净化血液,椰青里面有一种很奇特的电解质，其浓度和正常人的血液非常相近，同时，椰青里面还有很多的微量元素，可以起到净化血液的作用，可以清除掉血液里面的垃圾，起到预防血液疾病的作用。椰青里面的蛋白质、糖类等营养物质含量较高，吃椰青

桑葚是植物桑树的果实是一种味道鲜美的水果，也是一种功效出色的中药材，人们食用它可以吸收丰富维生素和多糖，而它入药以后，则能滋补强壮身体。桑葚平时可以直接吃，也可以用来泡水喝。用桑葚泡水能净化血液，也能健脑益智，它的功效还有很多，一会我就带大家一起去了解。1、补血清血,桑葚泡水喝能让人类身体吸收丰富的微量元素铁，这种物质可以促进血红细胞，再说能增强人体造血能力，可以起到明显补血作用，另外桑葚泡水喝，还能加快血液中毒素分解和代谢，能阻止胆固醇和其他毒素在血管壁上淤积，经常饮用能净化血液预防血液病发生。2、预防癌症,桑葚泡水喝能让人体吸收丰富的白藜芦醇和一些酚类化合物，这些物质都是天然的抗癌成分，能抑制人体内细胞癌变，也能阻止癌细胞再生，人们坚持用它泡水喝能起到明显的抗癌作用。另外白藜芦醇和酚类

黑枸杞具有多种保健功效，是一种最近几年新出来的枸杞种类，适量使用有益健康。黑枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必须营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。除此之外，黑枸杞的功效与作用还有哪些呢？1、改善机体免疫力,食用黑枸杞可以扶正固本和扶正怯邪，增强机体技能、促进健康恢复，并且改善机体的抗病能力，以此病邪的侵害。2、防癌抗癌,黑枸杞对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，黑枸杞叶代茶常饮，能显着改善和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。黑枸杞片中含有的微量元素——锗，可明显抑制癌细胞，使癌细胞完全破裂，可减轻癌症患者化疗的毒妇作用，防止白血球减少，调节免疫功能。3、保护眼睛明目,黑枸杞尤其擅长明

老糙米酒是中国传统酒水，它是以糙米为主要原料，经发酵加工后得到的养生酒，这种酒的酒精含量并不高，而且带有淡淡的蜜香，人们饮用后能吸收丰富营养，并能保健身体预防疾病，想了解老糙米酒的功效与作用，可以看看下面对它做的具体介绍。1、调节内分泌,平时人们多喝一些老糙米酒，不但能吸收丰富营养，还能调节内分泌，它能提高人体各内分泌器官的功能，并能维持它们功能稳定可促，即身体内激素产生能维持人体健康，对人类的内分泌失调以及高血糖都有一定预防作用。2、抗衰老,多喝老糙米酒还能增强人体的抗衰老能力，因为老糙米酒中含有的维生素e和类黄酮能净化血液，清理身体内的毒素，并能增强人体的抗氧化能力，可阻止过氧化脂质和自由基，对人体细胞产生伤害，多喝老糙米酒可放慢身体衰老速度，并能增强人体的抗衰老能力。3、预防亚健康,

 橘子具有很好的食用营养，加上果肉丰富且味道鲜甜，所以是一种受众很广的水果。正如许多水果一样，橘子不止它的果肉营养丰富，橘子皮也能被我们好好的利用，产生一些作用。比如橘子皮除臭，又比如橘子皮敷脸……今天要为大家介绍的是橘子皮的另一种常用用法，泡水喝的功效，别小瞧泡水喝很简便轻松，功效却十分显著哦，一起看下去了解一下吧。1、橘子皮中富含维生素C，这是人体必需摄入的能量元素，还有香精油，可以产生芬芳清爽的味道，将橘子皮洗干净后放在茶叶中冲饮（或者单独将橘子皮泡水喝），制成的茶清香四溢，喝进去能够提神醒脑，通气润肺，具有很好的保健作用。2、我们都知道橘子是种入肺经的水果，所以橘子皮也具有祛痰止咳、健胃开脾的功效，另外，用橘子皮泡水喝还能够有效降低血压，作用相当于一种天然的药材，对于高血压