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肉有情之品”，有滋阴润燥、补血止血的功效，能改善骨髓造血系统，提高红细胞、白细胞、血小板指标，治疗血虚引起的各种病症，很适合老人食用。阿胶的功效：,阿胶能改善贫血、头晕：因为机体功能老化，多数老人都存在贫血或血虚的问题，平时容易出现头晕、心悸、腿脚无力等现象。阿胶有补钙和预防关节炎的作用：随着年龄的增长，骨关节疾病的发生率不断增加，46-64岁人群中关节炎发生率为25.3%，而大于65岁的人群中其发生率高达60%以上。阿胶含有丰富的胶原蛋白和钙质，能加强骨的韧性、硬度，有效修复关节软骨，预防关节疼痛和骨关节炎的发生。阿胶中含有的甘氨酸，可以促进中老年人钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡，可预防和治疗骨质疏松。阿胶可以延缓衰老、健脑益智：阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等

在日常生活中，阿胶是女人的补血佳品，那阿胶有哪些功效与作用呢?它具有很好的养血补血功效。那女人吃阿胶有哪些好处呢?可以补血、养血、增强体质等。下面我们一起来看看阿胶的使用禁忌有哪些吧。阿胶的功效与作用阿胶味甘、性平，入肺、肝、肾经，有滋阴补血、润燥止血、安胎的作用。用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦不眠、虚风内动、肺燥咳嗽、咯血吐血、尿血便血、崩漏、妇女月经不调、妊娠胎漏等症。1、滋阴补血：用于各种原因引起的贫血，均可配用阿胶，以滋阴补血。2、养血止血：用于虚性失血，如上消化道溃疡吐血、肺结核咳血，血小板减少性出血等，本品止血作用是借其滋补黏腻之性善于凝固血络，其作用与补血同行达生血止血之功。3、滋阴润燥：①用于心阴虚心火亢盛，症见心烦意乱，失眠多梦，口干舌燥等，可与黄连、黄芩

阿胶功效,1补血滋阴,,阿胶为血肉有情之品，甘温质润，补血作用强。多用于治疗血虚萎黄，眩晕心悸，肌肉痿痹不利等症状。特别善于治疗因出血而导致的血虚症状。在临床应用过程中可单品使用亦或和其他药物配伍使用，其补血效果显著。,2润燥,热病伤阴,阿胶可以养阴以滋养肾水，适用于阴液亏虚诸证。多用于治疗热病伤阴，肾水亏虚而心火亢盛，心烦不眠的症状；还可以用治疗热病后期，真阴欲竭，虚风内动等症。,3止血,阿胶味甘质粘，有很好的止血作用。常用治吐血、尿血、便血、崩漏以及妊娠胎漏等各种出血病症，止血作用良好。特备适用于血因出血而兼有阴虚、血虚等症状。阿胶的作用,,1抗衰老,阿胶含有骨胶原、蛋白质以多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作作用。2011年日本生药学会

2020年初,突如其来的新冠肺炎疫情,对整个社会都是一次重大的考验,对个人生活方式、身心健康都带来一定影响。目前疫情蔓延得到有效遏制,全民联防联控行动,折射出现代医学理念对居家和日常防控中的积极效应。,本次疫情对传统行业造成沉重打击,通过抗战疫情,我们也意识到21世纪人们最需要的是健康,健康是人生最宝贵的财富!当前我国居民亚健康状况急需改正,其保健意识、保健行为有待加强。为积极推动大健康理念,东阿阿胶进军新零售电商行业东阿健康正式启动,并隆重推出高档滋补新品“阿胶牡蛎肽”,帮助国民提高身体免疫力,共同打响抗疫攻坚战。, ,, ,作为央企上市大企业,东阿阿胶紧跟时代潮流,把握行业趋势,不停革新发展路线,是东阿阿胶品牌长久占据国际市场主流梯队的原因。创新的理念一直伴随

男人吃阿胶有什么好处和坏处？男人是阿胶到底有什么功效和作用？男人吃阿胶会高血压吗？男人吃阿胶会变娘吗？男人吃阿胶的注意事项。男人能吃阿胶吗？中医认为男人也是可以吃阿胶的，那男人吃阿胶的功效和作用是什么？男人吃阿胶有什么好处和坏处？男人吃阿胶的作用是什么？中医辨证主要依据证型用药,而不是看性别。阿胶主要用于治疗血虚、肺燥等。女性中血虚者较多,因此常用阿胶调理。中医上有“气血不分家”的说法,所谓“气为血之帅”,即气统领着血走,同时“血为气之母”,血虚时,气也可能虚。男性容易出现气虚,因此适量补血也是必要的。《名医别录》中提到,阿胶可以治疗男人的虚劳瘦弱,即因虚劳导致肌肉瘦削,皮肤无光泽且精神差的男性也可用阿胶。《本草纲目》中也记载,阿胶可治男性关节疼痛。现代中医认为,阿胶对男性的性功能障碍也

补血升血能养颜。由于阿胶具补血升血的作用，可使肌肤内血液充盈，肌肤红润，展现青春光彩，达到标本兼治——由内而外的美丽：人体缺血，除贫血外，还表现为面部痿黄、口唇青紫、无精打彩的病态，服用阿胶后可改善这些症状。阿胶标本兼治，美容养颜抗衰老，是每一个爱美者及热爱生活者的理想伴侣。   微量元素27种激活酶。一切生命现象和过程，无不与酶的特异作用息息相关，而必需微量元素恰是很多酶的活性中心。实验证明，70％以上的酶是在具有必需微量元素激活酶时方能发挥生物学的作用。而这酶无不与锌、铁、锰、铜、碘、硒及其化合物有关，阿胶中含有微量元素锌、铁、铜、锰等27种微量元素，而这些微量元素在抗击衰老方面占有重要位置，因而阿胶在抗衰老方面具有积极作用。补充营养能延年。阿胶(补血)为

随着科技和生活水平的进步，越来越多的人开始注重身体健康及滋补养生方面的问题，阿胶随之进入了大众的视线当中。越来越多的女性朋友开始服用阿胶及阿胶制品，同时阿胶也成为了逢年过节、走亲访友的必备佳品。然而网上对于阿胶的褒贬不一，有人说阿胶没有效果，有人说阿胶是神药，那到底阿胶有什么功效与作用呢？下面跟着阿胶网小编一起来看一看阿胶的功效与作用及各家对于阿胶的论述吧。1、阿胶，主女子下血，腹内崩，劳极洒洒如疟状，腰腹痛，四肢酸疼，胎不安及丈夫少腹痛，虚劳赢瘦，阴气不足，脚酸不能久立等证，皆由于精血虚，肝肾不足，法当补肝益血。《本草经疏》2、阿胶精不足者，补之以味。味者阴也，此药具补阴之味，俾入二经而得所养，故能疗如上诸证也。血虚则肝无以养，益阴补血，故能养肝气。入肺肾，补不足，故又能益气，以肺主气，

阿胶黄精丸具有补气、补血、补肾、养血、养肝、养肾、养心，并有化瘀祛斑，调理气血等作用，滋阴，补肾养神，化瘀祛斑，补心养颜；祛风，燥湿，养心阴，益心气，清心热而安心神的功用。阿胶黄精丸不但可以滋养肝肾，平衡内分泌，还可以有效的抗衰老，防止因肝肾亏损造成的过早衰老。阿胶黄精丸它可以降低酪氨酸酶的活性，抑制黑色素的生成。对于黑眼圈、黄褐斑等皮肤色素性沉着疾病也有很好的治疗作用，临床有效率高阿胶黄精丸也是更年期女性有效治疗更年期综合症的必服良药。阿胶黄精丸可以用于慢性调理，正好适应肝肾阴虚疾病的特点。同时，子宫肌瘤、乳腺增生、高血脂、动脉硬化、关节炎者都可以服用，用于提高患者自身的免疫力。

　　阿胶是一种滋补圣品，具有很多的功效，那么阿胶的功效具体有哪些呢?有些人不适合吃阿胶，不适合吃阿胶的人群有哪些?我们可以自己在家制作阿胶，阿胶的制作方法是什么呢?我们一起来看一看。　　1、补血益气,　　阿胶的补血效果非常的好，不仅仅是贫血的女性朋友可以食用，在生孩子的时候失血过多或者是生理期间的女性都可以食用阿胶，补气补血的效果非常的好。但是我们要注意的是，如果是缺铁性贫血的朋友，服用阿胶的补血效果非常好，但是其他原因导致的贫血，阿胶的功效就没有那么好了。,,　　2、改善更年期症状,　　阿胶能够直接帮助女性朋友改善更年期的症状，一些处于这个阶段的女性朋友会出现失眠或者是烦躁等症状。而服用阿胶则可以很好的起到安神的作用，效果非常好。,　　处于更年期的女性会有很多的症状，阿胶能很好的改善更年

1补血滋阴,阿胶为血肉有情之品，甘温质润，补血作用强。多用于治疗血虚萎黄，眩晕心悸，肌肉痿痹不利等症状。特别善于治疗因出血而导致的血虚症状。在临床应用过程中可单品使用亦或和其他药物配伍使用，其补血效果显著。2润燥,热病伤阴,阿胶可以养阴以滋养肾水，适用于阴液亏虚诸证。多用于治疗热病伤阴，肾水亏虚而心火亢盛，心烦不眠的症状；还可以用治疗热病后期，真阴欲竭，虚风内动等症。3止血,阿胶味甘质粘，有很好的止血作用。常用治吐血、尿血、便血、崩漏以及妊娠胎漏等各种出血病症，止血作用良好。特备适用于血因出血而兼有阴虚、血虚等症状。1抗衰老,阿胶含有骨胶原、蛋白质以多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用。2提高免疫力,阿胶对年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降

阿胶、乌鸡这些材料相信大家都不陌生吧，阿胶能补血哦，乌鸡是高蛋白低脂肪的食材，不普通鸡肉营养价值还要高呢，将这两种滋补的材料一起煲汤，滋补效果杠杠哒。阿胶能补血哦，有贫血的女性可以喝多点哦。平时上班太操劳或者做全职妈妈累趴了，用阿胶炖乌鸡汤喝喝也是不错的，滋补美容。【阿胶的功效】阿胶的滋补效果想必大家也是很清楚的，它含有人体必需的氨基酸以及微量元素，能起到提高免疫力、补血、延缓衰老以及改善为循环等作用哦。有贫血的孩子吃阿胶是极好的，能补血哦。阿胶不但是女性的补品，男同胞们也可以喝的哦。,【乌鸡的功效】提到乌鸡的功效，不知道大家是否机灵的想到治疗月经不调，乌鸡含有丰富的营养元素哦，能治疗月经不调，每月一痛的女孩子也能好好恋爱了。乌鸡令人惊喜的是能延缓衰老哦，赞一个！平时多吃点乌鸡能提高免

随着生活水平的提高，越来越多的人开始选择服用阿胶进行滋补养生，阿胶逐渐从皇家贡品进入到了寻常百姓家。阿胶到底有什么功效，又有什么副作用呢？下面跟着阿胶网小编一起来看看吧。阿胶，中药材名。阿胶为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块。功能主治为：滋阴补血，安胎。治血虚，虚劳咳嗽，吐血，衄血、便血，妇女月经不调，崩中，胎漏。,①《本经》：主心腹内崩，劳极洒洒如疟状，腰腹痛，四肢酸疼，女子下血。安胎。久服益气。,②《别录》：丈夫小腹痛，虚劳羸瘦，阴气不足，脚酸不能久立，养肝气。,③《药性论》：主坚筋骨，益气止痢。,④《千金?食治》：治大风。,⑤孟诜：治一切风毒骨节痛，呻吟不止者，消和洒服。,⑥《日华子本草》：治一切风，并鼻洪、吐血、肠风、血痢及崩中带下。,⑦《纲目》：疗吐血、衄血、血淋、尿血，肠

阿胶，性平、味甘，入肺、肝、肾三经，集治疗保健于一体，有病治病，无病强身，具有补血、止血、滋阴润燥的功能，被称为血病要药、妇科病良药和强壮滋补剂。那么，阿胶的功效与作用是什么？阿胶的食用方法是什么？阿胶的副作用是什么？阿胶夏天能吃吗？1、血病良药,中医学认为，阿胶性味甘、平，有滋阴补血。据研究，阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。此外，阿胶还能升高血压，防止失血性休克，对动物实验进行性肌营养不良也有较好的预防作用。阿胶有明显的补血作用，疗效优于铁剂。此外，实验证明阿胶对血液粘稠度增加有明显的抑制作用。中老年人服用阿胶可促进血液循环，改善微循环，抗心律不齐等作用。2、妇科病良药,在中药里，阿胶被称为妇科的上等良药。临床上多用于治疗妇女胎、经、产病和一些内科

阿胶味甘、性平，质润无毒，入肝、肾、肺三经，两千多年来一直被公认为治病圣药，滋补佳品，滋补药用两宜，具有滋阴补血，润燥止血的功能，补血效果显著，李时珍《本草纲目》誉为"补血圣药"，善于治疗血虚引起的各种病症，并能通过补血起到滋润皮肤的作用，有利于皮肤保健，服用阿胶后会使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽；并能调经安胎、增强体质、延缓衰老、提高免疫力、改善睡眠、健脑益智、抗疲劳、抗辐射、提高血红蛋白含量、升高白细胞、改善骨密度和促进钙吸收，有助于防治包括癌症在内的多种疾病，男女老少都可以服用。补血和治疗血液疾病：缺铁性、失血性、营养性、再生障碍性贫血等多种原因引起的贫血患者。适用于血虚眩晕、心悸等。据临床观察，阿胶对血红蛋白和红细胞增长速度的疗效优于铁剂。止血：适用于一切血证，可治便血、尿血、气血亏

阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均可用。阿胶富含胶原蛋白质，食用后会使肌肤细嫩，弹性好，并且通过调养气血起到滋润皮肤的作用。阿胶活血化瘀每个人都能吃吗?,‍1、体内湿邪重的人不宜吃阿胶：可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。2、体内有淤血的人不宜吃阿胶：肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。女性常常月经不好，一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑，在身上带的时间短等等。3、爱上火的人不宜吃阿胶：比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大。4、流产及产后需等恶露排净后才能服用;5、女性经期不能服用，否则会造成经量过多，月经结束后就可以服用。‍6

相信一到严寒的冬季，很多朋友都为了让自己达到一个更健康的身体状态，于是都会纷纷购买阿胶来补充身体的营养.可当冬天过去之后，很多朋友就在犹豫是否继续服用阿胶，因为他们担心长期服用阿胶还是会对身体造成不利的影响.因此长期服用阿胶会有副作用吗?针对这个疑问，接下来的时间请朋友们和我一起去看看.1.东阿阿胶的主要功用是滋阴补血，所以对于阴血不足或身体虚弱者，作为治疗和保健都十分适宜，但气虚阳虚者就不宜使用阿胶。2.如果服用后感觉口干、牙龈出血、鼻腔干燥，出现热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状，可能由于阿胶货新，出厂不久，性温助火，可以提前购买阿胶，放置一段时间后服用。3.阴虚火旺者忌，另外应该用沸水化开不能煮，因阿胶滋腻，有碍脾胃消化功能，因此有胃部胀满

阿胶是一种传统的滋补品，古代多是皇家御用之物，它能止血润燥也能补血滋阴，最适合女性食用，但是阿胶虽好，却有它的两面性，食用不当时也会一些有坏处存在，为了增加大家对阿胶的了解，今天我就带大家了解吃阿胶的好处与坏处分别有哪些。1、吃阿胶能补充氨基酸,氧基酸是人体正常工作时的必须成分，它能促进身体代谢，也能提高身体各器官功能，而阿胶中就含有多种对人体有益的氨基酸，人们食用以后能滋阴润肺，也能延缓衰老，调理气血。2、吃阿胶能补血,补血是人们吃阿胶的重要处之一，它对人类的气血两虚以及贫血都有很好的调理作用，阿胶是用多种中药材熬制成的一种滋补品，它不但能提搞人体的造血能力还能调理气血，可以有效缓解人类的身体虚弱。3、吃阿胶的坏处,平时适量吃些阿胶对身体没有太大的坏处，但是阿胶油腻，脾胃虚寒的人群是不

东阿阿胶在市场上的价格相信大家都是知道的，它之所以能够享有比较高的价格，是因为其品质和功效都值得肯定，那么，东阿阿胶有什么功效呢？小编了解以后得知它有五大神奇效果，那么，这五大神奇效果分别是怎样的呢？下面一起来看。,第一、改善造血系统,因为东阿阿胶有比较明显的帮助补血效果，它的疗效甚至会比铁剂更好一些，所以，本身造血系统不是特别给力或者是有贫血问题出现的朋友可以选择服用东阿阿胶来帮助自己改善身体状况。第二、改善妇科病症,东阿阿胶能够很好的帮助改善月经紊乱、月经量过多、量太少、功能性子宫出血、月经期间腹痛、月经不调等等常见的妇科病症，所以，它也被称为是能够帮助解决妇科病症的圣药，被妇科病症困扰的朋友可以服用它来改善问题。第三、安胎,女性朋友在受孕以后最容易出现亏损情况，这样的情况下就会有胎动

电磁辐射对人体的危害和损伤是非常严重的。有研究表明，长期过量的电磁辐射会对人体生殖系统、神经系统和免疫系统造成直接伤害，是心血管疾病、糖尿病、癌突变的主要诱因和造成孕妇流产、不育、畸胎等病变的诱发因素，并可直接影响未成年人的身体组织与骨骼的发育，引起视力、记忆力下降和肝脏造血功能下降，严重者可导致视网膜脱落。长期操作微机可引起中枢神经功能失调、心悸、白细胞变化以及损伤眼睛，引发白内障等。阿胶口服后有抗辐射损伤作用。照射前给药3日或7日能提高60Co照射给药800Rd小鼠的存活率，照射前后给药7日比照射前给药3日的防护效力强。对接受过60Co700Rd1次照射的小鼠，阿胶溶液灌胃9日后，血红蛋白、血细胞比容明显上升。每日灌胃阿胶1.56g/kg后，可使经60Co照射小鼠血中血红蛋白、白细胞数

阿胶一直被奉为女人的滋补上品，女人吃阿胶具有很好的养生功效，但同时，吃阿胶也有有一些副作用需要我们注意。俗话说，是药三分毒，虽然东阿阿胶也是补品，但是我们不能忽略它的药理作用。按理来说，它是没有什么特别的副作用的，不会像西药那样吃了会有一些不良反应。但是由于阿胶的特殊性，不同体质的人食用后还是会有一些反应的。1、有些体质的人吃了可能会上火，可以吃陈阿胶，不上火；,2、吃多了消化不良；,3、阴虚的人吃多了容易燥热；,4、因阿胶滋腻，有碍脾胃消化功能，因此有胃部胀满、消化不良、饮食不香，属中医学脾胃虚弱者应慎用阿胶。,有些人属阴虚火旺型体质可以买阿胶自己做着吃，可吃之后开始眼睛干燥、发红、眼屎增多，甚至喉咙干痛及大便秘结等。怎么回事？其实纯阿胶本身并不引起上火，上火是在制作及食用过程中

阿胶是一种很常见的滋补品，很多人都喜欢将它作为滋补养生的食物进行食用。吃阿胶的好处诸多，具体有哪些呢?今天小编给大家讲讲吃阿胶的好处有哪些、阿胶的吃法怎么吃以及阿胶的禁忌人群有哪些。补血滋阴,阿胶为血肉有情之品，甘温质润，补血作用强。多用于治疗血虚萎黄，眩晕心悸，肌肉痿痹不利等症状。特别善于治疗因出血而导致的血虚症状。在临床应用过程中可单品使用亦或和其他药物配伍使用，其补血效果显著。润燥,1、热病伤阴：阿胶可以养阴以滋养肾水，适用于阴液亏虚诸证。多用于治疗热病伤阴，肾水亏虚而心火亢盛，心烦不眠的症状;还可以用治疗热病后期，真阴欲竭，虚风内动等症。2、燥咳、咯血：阿胶可以滋阴润肺,常用于治疗肺热阴虚导致的咳嗽痰少，咽喉干燥痰中带血等症;还可以用于治疗燥邪伤肺干咳无痰以及肺肾阴虚导致的劳嗽

关于阿胶，有部分人觉得这东西太贵了，对其营养也不太了解，只知道是补血的。那么吃它究竟值不值?阿胶和人参、鹿茸被称为“中药三宝”，《本草纲目》称其为“补血圣药”。我们为什么总强调补血的重要性呢?血对我们人来说到底有什么用处呢?血具有营养全身的作用：我们每天生活、学习和工作，都需要很多的能量，这个能量就来自血液。血具有涵养心神的作用：血让我们每天精神饱满，如果血不足，人就没有精气神。血具有抵抗外邪的作用：血液里含有正气，也就是我们经常说的免疫细胞，能帮我们抵抗各种疾病。血具有调节津液的作用：血相当于我们人体的一个水库，身体哪里需要就到哪里去，濡养全身。血能维系阴阳平衡，维持生命：中医讲究阴阳平衡，血属阴，气属阳，阴是生命的物质基础。独阳不长，如果没有血这个“阴”，也就没有了生命。补血益气：阿胶

对于女性来说，东阿阿胶可谓是好处多多，尤其呢这几年的女性疾病也挺多的，好在现在还不晚，今天就告诉你们女人吃东阿阿胶的6大好处。,,补血、养血、止血,女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用它的膏类以及其它的制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。长期服用它的膏类，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。,,美容养颜,它能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。,,可改善体内钙平衡,坚持服用它的女性，可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症。,,增强体质,经常服用，可

经常服用阿胶后会使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽;并能调经安胎、增强体质、延缓衰老、提高免疫力、改善睡眠、健脑益智、抗疲劳、抗辐射、提高血红蛋白含量、升高白细胞、改善骨密度和促进钙吸收。阿胶是补血圣品，很多女性都会经常食用来补血。其实阿胶的好处还不止补血呢，对于改善睡眠也是有帮助的，阿胶好处多多，不过我们一定要懂得正确的食用方法，下面阿胶网小编就来给大家详细说说吧!补血和治疗血液疾病：缺铁性、失血性、营养性、再生障碍性贫血等多种原因引起的贫血患者。适用于血虚眩晕、心悸等。止血：适用于一切血证，可治便血、尿血、气血亏损、流鼻血、胃肠溃疡出血、血小板减少症紫疳患者，甚至吐血。治疗妇科疾病：可以治疗月经紊乱、月经过多、过少、功能性子宫出血、经期腹痛、月经不调等妇科病症。阿胶被称为"妇科圣药"。保胎

阿胶特别适合产后妈妈，可以大补元气和气血。假如一个女人在她的一生当中，只有一次机会吃阿胶的话，那么一定是产后期。我有一个同事，因为她身体先天不足，相当瘦小，当初为了受孕费了很大的功夫，在饮食上下了好一番力气，每天都煲汤，在汤品的用料上花了不少钱，另外每天吃几片阿胶糕，再加上经常做一些身体重点部位的经络按摩。经过半年多时间的调理，她身体的气血补充足了，五脏六腑也调养得很健康了，再着手备孕。后来生完孩子后整个人变得比以前漂亮很多。坐月子，一个月不够，还有就是生完之后的恢复，大家都很重视坐月子，希望在一个月的时间里把一切都养好。可仔细想一想，怎么可能呢?这个世上就没有这么好的事情，只是一厢情愿罢了。想要抵抗生育带来的负面影响，一般来说要三年时间，用心的话至少两年。一年做准备，一年或者两年做恢复。

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冬季吃阿胶的好处吗？其实，自古以来国人一直都有冬至滋补进食阿胶的养生传统，时至今日，许多地带依然保存着冬令进补吃阿胶、做阿胶糕的习俗。那么冬季吃阿胶有好处吗？1、阿胶可以提高免疫力,胶恰入肺经,可滋养肺气血,有养肺健肺之功效,因此秋冬吃阿胶,即可增强免疫力。,,2、阿胶可以预防手脚冰凉,天气变凉,导致血液循环不畅,阿胶入心经,有补血养心之功效,所以在冬天进补阿胶,可养心强心,增强血液循环,达到有效预防手脚冰凉的目的。,3、阿胶可以滋阴养肾,人体衰老与寿命的长和短在很大程度上决定于肾气的强弱,秋冬为养肾的最佳时节,阿胶入肾经,利于滋阴养肾,有扶元固本之功效。,4、冬日需养阴,阿胶滋补顺时有道,中医养生讲究顺应节气,《黄帝内经?四气调神大论》载:“春夏养阳,秋冬养阴”。即是说明了秋冬滋补应

阿胶补血效果显着，李时珍《本草纲目》誉阿胶为"补血圣药"，强调阿胶的主要功用在于"补血与液"。叶天士称赞阿胶是"血肉有情之品"，善于补血，擅长治疗血虚引起的各种病症。现代药理研究证实，阿胶直接作用于造血链，升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血性贫血之红细胞，增强免疫功能。, ,阿胶由胶原蛋白及其部分水解物组成，具有独一无二的"三螺旋"分子结构，能有效锁住皮肤中的水分，并增加皮肤的弹性，抑制皱纹的产生。阿胶富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤的作用，有利于皮肤的保健，使用后会使面色红润，肌肤细嫩，有光泽，弹性好，而且有一定的祛癍效果。现代药理研究证实，阿胶还能刺激机体细胞产生SOD，并能够提高SOD的活性，而SOD能够清除氧自由基，具有滋补养